Jaloers? Dít is hoe je omgaat met die vervelende gevoelens

Stel je voor, een enorm lastige situatie: je merkt dat je partner stiekem een oogje heeft op een collega van zijn werk. Telkens gaat het gesprek over de collega en je ziet hem zelfs stralen als hij over haar praat. Je weet dat hij van je houdt, maar die jaloerse gevoelens nemen de overhand. Hoe ga je hiermee om zonder jezelf gek te maken? Wij helpen je. 

De wet van aantrekkingskracht

Het is volkomen normaal om iemand anders aantrekkelijk te vinden. Dus, als je partner zich aangetrokken voelt tot iemand anders betekent dat echt niet direct dat hij vreemdgaat. Maar eerlijk is eerlijk, het voelt niet fijn. De aantrekkingskracht die hij voelt, gaat vaak niet eens over haar persoonlijk, maar over de spanning en nieuwigheid. 

Ben open en eerlijk

Blijf communiceren en vertel hem hoe dit je raakt. Laat hem weten dat zijn geflirt je onzeker maakt, zelfs als hij het onschuldig bedoelt. Eerlijkheid is key in elke relatie. Hij kan op zijn beurt misschien ook een heel groot deel van jouw jaloezie wegnemen door je zijn kant van het verhaal te vertellen.

Weersta de verleiding

En laten we eerlijk zijn, we hebben allemaal weleens de verleiding gevoeld om stiekem in de telefoon van onze partner te kijken… Doe het niet. Waarschijnlijk heeft je partner niets te verbergen. Daarnaast staat een relatie op vertrouwen, wat je schaadt als je achter zijn rug om in zijn telefoon duikt. 

Vertrouw op jezelf

Vergeet ook zeker niet wat jij allemaal in huis hebt! Jij bent de vrouw met wie hij een relatie heeft opgebouwd en wie weet wat nog allemaal meer. Die andere vrouw kan misschien even spannend lijken, maar jij hebt de stabiliteit en de diepte die hij nodig heeft. Herinner jezelf eraan hoe geweldig je bent. Hij heeft namelijk niet voor niks voor jou gekozen. Plan even wat me-time in om jezelf hieraan te herinneren. Doe dingen waar jij blij van wordt, ga bijvoorbeeld met vriendinnen op stap of ga ontspannen in de spa. Zoek manieren om jezelf weer goed te voelen als je jaloers wordt zodat deze gevoelens naar de achtergrond verdwijnen.

Trouw blijven aan jezelf

Het belangrijkste is om trouw te blijven aan jezelf en te weten dat je waardevol bent. Praat met je vriend, blijf jezelf en wees trots op wie je bent. Het is niet makkelijk, maar het gaat vanzelf weer over. En onthoud, je bent fantastisch zoals je bent. Dus aan jezelf twijfelen, dat hoeft sowieso niet.