Prinses Alexia groeide op met constante media-aandacht en nieuwsgierige blikken van buitenaf. Als lid van het koningshuis staat haar leven – of ze dat nu wil of niet – geregeld in de belangstelling. En dat is niet altijd makkelijk, zeker niet als je jong bent, jezelf nog aan het ontdekken bent én social media je genadeloos vergelijkt met anderen. Ze praat voor het eerst openlijk over haar mentale gezonheid.

Constant ‘aan’ moeten staan

Tijdens een openhartig interview met Story liet Alexia weten dat ze het soms gewoon allemaal even niet trekt. De constante stroom aan reacties op social media, het vergelijken met anderen, het altijd ‘aan’ moeten staan… “Het doet meer met me dan ik wil toegeven”, zegt ze. En eerlijk: dat snappen we.

▼ scroll verder ▼

Prinses Alexia over mentale gezondheid: ‘Blijven praten’

Weg met dat idee dat je alles alleen moet oplossen. Alexia is daar helder over. Wat haar helpt? “Blijven praten”, zegt ze. “Met vrienden, met mijn ouders, of iemand die ik vertrouw.” In haar geval is dat vaak haar moeder. “Ik bel haar soms wel twee keer per dag, zegt ze tegen Story. Niet omdat het moet, maar omdat het goed voelt.” En dat is precies hoe het hoort te zijn, royal of niet.

Dat Máxima scherp let op hoe haar dochters zich voelen, is logisch – zeker na het verlies van haar zus Inés, die jarenlang kampte met mentale problemen. De koningin weet als geen ander hoe groot de gevolgen kunnen zijn als die strijd te lang wordt genegeerd.

Geen filter, geen façade

Wat deze uitspraken van Alexia zo bijzonder maakt? Ze bevestigen wat we allemaal ergens wel weten: je ziet iemands struggles niet aan de buitenkant. Niet op Instagram, niet in een glossy, niet op een zomerse koninklijke fotosessie. En juist daarom is het zo krachtig dat iemand uit het koningshuis zélf het taboe durft te doorbreken. Wij vinden het onwijs krachtig.

Lees ook: Science says: positive self-talk is een boost voor je mentale gezondheid