De beauty-boost van Stoptober: zo zie je er binnen een maand al stralender uit
Vandaag is de start van Stoptober: de landelijke campagne die duizenden Nederlanders uitdaagt om 28 dagen lang de sigaret te laten liggen. Als je rookt, heb je vast wel eens gedacht aan stoppen of rook je er soms eentje en is het niet zo'n big deal. Toch is nu hét juiste moment om mee te doen. Wat veel vrouwen namelijk niet weten: je ziet de effecten van stoppen niet pas over jaren – je huid, haar en energie krijgen als binnen een paar weken een flinke upgrade!
Een stralendere huid (binnen 2 weken al!)
Roken vernauwt de bloedvaten en belemmert de doorbloeding. Daardoor oogt je huid vaak grauw en dof. Stop je met roken tijdens Stoptober, dan merk je al binnen twee weken verschil: je huid krijgt weer zuurstof en voedingsstoffen, waardoor je teint frisser wordt en je sneller een natuurlijk glow terugziet. Bye, bye grijze waas.
Minder rimpels op lange termijn
Tabaksrook breekt collageen en elastine af – de bouwstenen die je huid stevig en soepel houden. Door nu te stoppen, vertraag je dat proces. Dat betekent: minder fijne lijntjes rond je mond en ogen én een huid die langer jeugdig oogt. Een natuurlijke anti-aging investering dus – en je bespaart er ook nog geld mee!
Glanzender haar
Ook je haar profiteert van Stoptober. Nicotine en koolmonoxide beschadigen de haarzakjes, waardoor je haar sneller uitvalt of futloos wordt. Binnen een paar weken merk je vaak dat je haar voller en gezonder oogt. Combineer dat met een goede haarroutine en je hebt een dubbele win.
Frissere adem en mooiere tanden
Laten we eerlijk zijn: niets is minder aantrekkelijk dan een rookadem. Al na een paar dagen zonder sigaretten merk je dat je adem frisser ruikt. En je tanden? Die worden niet meer dagelijks blootgesteld aan teer en nicotine, waardoor verkleuring stopt en je glimlach langer wit blijft.
Meer energie (en dat zie je!)
Roken vermindert de opname van zuurstof in je bloed, waardoor je sneller moe bent. Als je stopt, stijgt je energieniveau en dat straalt door in je gezicht. Meer kleur op je wangen, minder wallen en een vitalere uitstraling – alsof je nét terugkomt van een weekendje spa!
Hoe hou je Stoptober vol?
- Beautify je beloning: spaar het geld dat je normaal aan sigaretten zou uitgeven en trakteer jezelf op een skincare-treatment of nieuwe lipstick.
- Buddy up: doe mee met een vriendin en houd elkaar accountable.
- Track je progress: gebruik de Stoptober-app (of een andere) en zie zwart-op-wit hoe je gezondheid (en beauty) vooruitgaat.
Stoptober is dus niet alleen goed voor je longen, maar ook voor je looks. Binnen een paar weken zie je al verschil en dat maakt stoppen meteen een stuk leuker. Leg die sigaret of vape dus maar neer, kies voor jezelf en laat je mooiste glow deze maand naar voren komen!
Lees ook: De beste tips die je écht helpen stoppen met roken
Bekijk ook
