Zó overleef je de koude maanden: MARTINI en Marwa Omari lanceren de ultieme Fall Guide

Er zijn van die seizoenen waarin het leven vanzelf een tandje lager gaat. De lucht wordt koeler, de avonden worden donkerder, en ergens daartussen ontstaat dat stille verlangen naar zachtheid, naar rust, naar rituelen, naar momenten die je hoofd en lichaam laten landen. Precies dat gevoel ligt aan de basis van The MARTINI Fall Guide, samengesteld door niemand minder dan Marwa Omari: advocaat, creator en Nederlands’ grootste BookTok-naam. Samen met MARTINI creëerde ze een gids die je door de herfst heen draagt.

Een selfcare-guide die niet draait om “meer doen”

Wie Marwa kent, weet dat ze twee werelden met zich meedraagt: het scherpe denken uit haar juridische werk en de creatieve, verhalende kant die ze laat zien als content creator. Dat maakt haar benadering van selfcare anders dan je gewend bent. Geen ellenlange routines of to-do-lijstjes, maar momenten die je écht laten voelen wat je nodig hebt.

Tijdens een intieme testavond in Rosewood Amsterdam werd de guide uitgeprobeerd door een select gezelschap van kenners — mensen die alles weten over rust, stijl en de kunst van genieten. Van Isa Sitskoorn tot Joann van den Herik en Yeliz Çiçek: allemaal waren ze unaniem. Deze guide werkt. En dus brengen MARTINI en Marwa hem naar een groter publiek!

“Hoe maak je het najaar zachter voor mensen die zich het hele jaar sterk houden?”

In haar eigen woorden: “Selfcare betekende voor mij vooral vertragen. Even bewust stilstaan bij wat mij als mens voedt: verhalen, rituelen, kleine momenten van care en het idee dat je jezelf mag terugbrengen naar rust zonder schuldgevoel. Tijdens het samenstellen van de MARTINI Fall Guide stond één gedachte steeds centraal: hoe kan ik dit seizoen zachter maken voor iedereen die zich vaak groot moet houden?“

De Fall Guide draait om drie zachte pijlers die moeiteloos in elkaar overvloeien: gezelligheid in de vorm van warmte en verbondenheid, mindfulness als het bewust creëren van ruimte om echt aanwezig te zijn, en zachte luxe — die kleine, elegante vorm van verwenning die fluistert dat je het mag ontvangen.

Samen vormen ze een gids die voelt als een hand op je rug: geruststellend, vertragend en uitnodigend. Een manier om je najaar niet alleen door te komen, maar het met aandacht en zachtheid te beleven.

Rosewood Amsterdam: waar de Fall Guide tot leven kwam

Sommige plekken nodigen je bijna automatisch uit om rustiger te worden. Rosewood Amsterdam — gevestigd in het voormalige Paleis van Justitie — is precies zo’n plek. Je voelt het meteen wanneer je binnenstapt: de geschiedenis hangt nog in de hoge plafonds, maar alles om je heen is opnieuw ontworpen met warme tinten, zacht licht en kunst die fluistert.

De combinatie van erfgoed en moderne elegantie voelt als een verhaal dat zich langzaam ontvouwt. Voor Marwa, met haar juridische achtergrond, heeft deze plek een extra gelaagdheid: een gebouw dat ooit draaide om orde en scherpte, en nu dienstdoet als een van de meest serene escapes van de stad.

Een avond volgens de Fall Guide

The Court – waar de avond begint

Marwa start haar avonden graag in The Court. De ruimte voelt ceremonieel, alsof je door een overgangspoort van je dag naar je avond loopt. Hier kiest ze steevast voor een MARTINI Bianco Spritz — fris, licht en precies goed als overgangsmoment.

Recept:

• 50 ml MARTINI® Bianco
• 75 ml MARTINI® Prosecco
• 25 ml Soda
• Munt, citroen, aardbei

Eeuwen – waar het tempo vanzelf daalt

Daarna beweegt de avond zachtjes door naar Eeuwen, het restaurant waar seizoensgerechten, botanische details en een serene sfeer samenkomen. Alles is er warm en licht tegelijk. Je praat zachter, eet trager. Het soort dining dat voelt als een diepe ademhaling.

Marwa deelt dat dit voor haar het perfecte moment is om gesprekken te voeren die net een laagje dieper gaan.

Haar favoriete vragen?

• Welke zin uit een boek ben je nooit vergeten?
• Welk moment zou je opnieuw willen beleven om het beter te begrijpen?
• Als jouw leven een roman was, wat is dan de titel van dit hoofdstuk?

En bestel vooral de Pierre Marcolini Chocolate Mousse. Helemaal in combinatie met een MARTINI Americano!

Advocatuur – de intieme afsluiter

De bar, verstopt onderin het gebouw, draagt nog steeds een vleugje van het juridische verleden. Donkerder, intiemer, bijna speakeasy, perfect voor een laatste glas, de laatste woorden van de avond en een zachte afsluiter.

Zacht landen: de night routine die alles afrondt

De kamers van Rosewood zijn ontworpen als kleine cocons. Zachte structuren, ingetogen kleuren, kunst die rust brengt. Hier sluit Marwa haar avonden af met een simpele, doelgerichte skincare-routine:

• La Roche-Posay Toleriane Dermo-Cleanser
• Murad Cellular Hydration Repair Serum
• Medik8 Advanced Night Restore
• En natuurlijk: lezen.

Boeken die volgens Marwa perfect passen bij het najaar:

• Voordat de koffie koud wordt – Kawaguchi
• De Namen – Florence Knapp
• De Laatste Ravendochter – Merel Godelieve
• Ik die nooit een man heb gekend – Harpman

De MARTINI Fall Guide is geen lijstje dat je moet afvinken en al helemaal geen challenge. Het is eerder een sfeer, een ritme dat je helpt het seizoen op een langzamere, warmere en bewustere manier te ervaren. Een gids die, zoals Marwa het zo mooi verwoordt, :het najaar zachter in je handen legt.” Lees ook: Science says: positive self-talk is een boost voor je mentale gezondheid