Smooth skin: volgens dermatologen heb je minder last van acne als je dít drinkt
Iedereen die struggelt met acne weet hoe lastig het is om een goede oplossing te vinden die er ook echt voor zorgt dat die vervelende pukkels wegblijven. Maar wat nu als we je vertellen dat enkel het drinken van een kopje spearmintthee je al een heel eind op weg kan helpen naar een gezonde huid? Dermatologen zien opvallende, positieve resultaten voor iedereen die worstelt met puistjes, hormonale break-outs of een onrustige huid. Tijd om in te zoomen op minty skincare-hack!
Spearmintthee drinken tegen acne
Spearmintthee (mentha spicata) is thee gezet van een specifieke muntsoort, die je waarschijnlijk vooral kent uit kauwgom of keukenkastjes. Maar nu blijkt dus dat deze specifieke munt ook nog eens medische eigenschappen heeft! Klinisch dermatoloog Carl Thornfeldt legt in gesprek met Byrdie uit dat deze muntvariant extra krachtig is. “Het is aangetoond dat spearmint de meest potente muntsoort is in het doden van bacteriën en gisten die huidziekten veroorzaken.” Daarnaast benadrukt hij dat spearmintthee ook de sterkste ontstekingsremmende werking heeft binnen de muntfamilie, en dus kan helpen tegen acne.
De relatie tussen spearmintthee en acne
Acne draait vaak om een combinatie van ontstekingen, bacteriën en overmatige talgproductie. Precies daar lijkt spearmintthee iets te kunnen betekenen. Dermatoloog Lucy Chen vertelt aan Byrdie: “Onderzoek suggereert dat spearmintthee anti-androgene eigenschappen heeft, wat betekent dat het de talgproductie kan verminderen.” En laat talg nu net een megabelangrijke trigger zijn voor al die verstopte poriën en puistjes op je gezicht.
Volgens Carl Thornfeldt heeft het drinken van twee koppen biologische spearmintthee per dag na één maand al effect op acne! De ontstekingsacne nam af en het consumeren van de thee heeft geen bijwerkingen, in tegenstelling tot veel andere medicinale oplossingen voor acne.
Is spearmintthee een wondermiddel?
Voor iedereen die dacht dé oplossing gevonden te hebben voor haar huidproblemen: we moeten je helaas teleurstellen. Lucy Chen benadrukt dat het drinken van de spearmintthee geen wondermiddel is. “Ik zou zeggen dat onderzoek wijst op gezondheidsvoordelen van spearmintthee, maar dat er meer onderzoek nodig is om te kunnen stellen dat het dé oplossing is voor acne.” Met andere woorden: zie het als ondersteunende gewoonte, niet als vervanging van medisch advies.
Spearmintthee is betaalbaar en zacht voor je lichaam, maar verwacht dus geen overnight miracle. Het is een interessante aanvulling op je routine, vooral als je acne hormonaal lijkt te zijn. En het is tóch goed om te weten dat je skincare niet altijd in een duur flesje of potje komt, maar gewoon uit je theeglas!
Lees ook: 7 skincare musthaves die je huid deze winter een heerlijke boost geven
Bekijk ook
