Wanneer je gaat samenwonen met je partner, heb je het idee dat het juist gaat zorgen voor meer tijd samen. En die tijd samen? Die moet jullie nog dichter bij elkaar gaan brengen. Toch is dat helaas niet altijd hoe het bij iedereen werkt. Sommige koppels krijgen namelijk te maken met het parallel leven-syndroom – en dat is geen goed nieuws.
Samenwonen en toch alleen zijn
Samenwonen is na een tijdje een hele logische stap in je relatie. Het voelt als een fijn moment, want je kunt meer tijd samen doorbrengen en routines met elkaar gaan delen. Toch blijkt het niet voor iedereen zo af te lopen. Klinkt bijzonder, maar juist als je samenwoont, kun je langzaam uit elkaar groeien.
Maak kennis met de term ‘parallel leven-syndroom’. Een fenomeen waarbij stellen wel samen zijn, maar hun levens vooral naast elkaar leiden. Ze doen het niet langer meer samen, maar gewoon alleen. Dat gaat vaak ongemerkt zonder ruzie of drama. Het enige wat er gebeurt is dat de echte verbinding stopt. Best verraderlijk in een relatie, want waar bouw je op verder als de verbinding wegvalt?
Wat is het parallel leven-syndroom?
Deze term beschrijft eigenlijk een situatie, waarin twee partners steeds meer hun eigen pad gaan bewandelen. En die paden? Die lopen parallel aan elkaar. Koppels die hier mee te maken krijgen, functioneren eigelijk niet langer meer als ‘wij’. In plaats daarvan ontstaan er twee losse levens van mensen die wel een woning delen.
De dagelijkse bezigheden doe je wel gewoon samen. Denk bijvoorbeeld aan samen eten of samen slapen. Helaas blijft het daar bij. De diepere connectie vervaagt langzaam een beetje. Vaak gaat er niet per se iets mis, maar het sluipt er gewoon een beetje in. De aandacht voor elkaar valt simpelweg weg en er is ook geen nieuwsgierigheid meer naar de ander.
De eerste signalen van het parallel leven-syndroom
Maar waar moet je dan op letten? Het kan zijn dat je steeds vaker beslissingen alleen neemt. Kleine dagelijkse keuzes, maar ook grotere plannen. Deze beslissingen deel je dan vervolgens pas achteraf. Je partner is niet langer meer het eerste aanspreekpunt als je een beslissing moet maken.
Daarnaast verdwijnen ook de subtiele vormen van intimiteit. Denk bijvoorbeeld aan een snelle kus, een lief berichtje overdag of even elkaars hand vasthouden. Dat gebeurt dan vanzelf steeds een beetje minder. Het gaat niet bewust, maar het verdwijnt uit de routine.
Verder verandert de tijd die jullie samen doorbrengen. Vroeger was die bewust en waardevol, maar inmiddels is het vooral praktisch. Samen op de bank zitten met allebei een eigen scherm. Er wordt niet langer contact met elkaar gemaakt. Dat lijkt iets kleins en onschuldigs, maar als dit vaker voorkomt zorgt het na een tijdje voor meer afstand.
Zó doorbreek je de afstand
Merk jij die eerste signalen snel op? Dan is het nog geen verloren zaak. Er zijn nog oplossingen die kunnen helpen om het terug te draaien. Gelukkig zijn het vooral kleine dingen die het verschil kunnen gaan maken. Denk bijvoorbeeld aan oprechte interesse tonen in elkaars dag, spontaan een berichtje sturen of iets doen waarvan je weet dat de ander er blij van wordt. Dat soort simpele momentjes laten zien dat je nog steeds voor je partner wil kiezen.
Daarnaast is het creëren van bewuste tijd samen heel belangrijk. Dat moet niet als een verplichting voelen, maar wel als een moment dat jullie kunnen gebruiken om te investeren in jullie band. Kies dat moment bewust even om alle afleiding weg te leggen. Geen schermen of andere dingen, maar gewoon aandacht voor elkaar.
Terug naar de basis
Een relatie hoeft niet perfect te zijn en het kan echt wel eens gebeuren dat jullie allebei met een eigen scherm op de bank zitten. Dat hoort nou eenmaal ook een beetje bij het leven. Toch vraagt een relatie wel om aandacht. Je kunt elkaar makkelijk kwijtraken zonder dat je het doorhebt, maar als je de focus blijft leggen op jullie band komt het goed.
Lees ook: Ruzie gegarandeerd: met deze sterrenbeelden kun je beter niet samenwonen
Bron: NSMBL
Bekijk ook
