Je kent het vast wel. Iemand stelt zich aan je voor, je schudt een hand, glimlacht vriendelijk… en vijf seconden later ben je de naam alweer kwijt. Oeps! Of misschien kom je iemand voor de tweede keer tegen en slaat de paniek toe: hoe heette diegene ook alweer? Je bent heus niet de enige, want veel mensen hebben er moeite mee. Gelukkig zijn er simpele trucjes, zodat een naam vergeten jou niet meer gebeurd.
Waarom vergeten we namen zo snel?
Het klinkt misschien gek, maar vaak ligt het helemaal niet aan je geheugen. Wanneer je iemand voor het eerst ontmoet, ben je namelijk vaak druk met andere dingen. Je denkt na over wat je zelf gaat zeggen, probeert een goede indruk te maken of let vooral op hoe iemand eruitziet. Daardoor krijgt de naam niet genoeg aandacht om goed opgeslagen te worden in je brein. Gelukkig kun je dit met een simpel trucje voortaan gewoon oplossen en is een naam vergeten vanaf nu echt verleden tijd.
De gouden tip tegen namen vergeten
Volgens geheugenspecialisten is één van de effectiefste manieren om een naam te onthouden best wel simpel. Je moet gewoon de naam meteen gebruiken in het gesprek. Stelt iemand zich voor als Sophie? Zeg dan bijvoorbeeld: “Leuk je te ontmoeten, Sophie” of “Wat een mooie naam, Sophie.”
Door de naam meteen hardop te herhalen, geef je je hersenen nét dat extra zetje om de informatie op te slaan. Als je de naam vervolgens nog één of twee keer op een natuurlijke manier in het gesprek terug kan laten komen, is dat zelfs nog beter. Doe het dan natuurlijk wel een beetje subtiel, want anders wordt het ongemakkelijk.
Maak een slimme associatie
Een andere slimme truc is het koppelen van de naam aan iets wat je al kent. Bijvoorbeeld aan een nichtje, collega of een bekende acteur. Het zou misschien ook ergens op kunnen rijmen of je aan iets grappigs doen denken. Dat helpt je een handje om de naam niet te vergeten. Je hersenen onthouden namelijk beelden en associaties veel makkelijker dan losse woorden. Hoe opvallender of creatiever de link die je maakt, hoe groter de kans dat de naam blijft hangen.
Een naam onthouden wordt daarnaast ook een stuk makkelijker als je die koppelt aan een gezicht. Let daarom tijdens een kennismaking bewust op een paar kenmerken. Heeft iemand krullen? Een opvallende bril? Of praat diegene juist heel rustig? Door de naam hieraan te verbinden, creëer je een soort haakje in je geheugen. Dat maakt het ook makkelijker om de volgende keer de naam weer te kunnen oproepen als dat nodig is.
Wees niet bang om nog een keer te vragen
Ben je de naam toch vergeten? Dat overkomt iedereen wel eens, dus dat is niet iets om je over te schamen. In plaats van de hele avond te hopen dat iemand anders de naam noemt, kun je beter meteen eerlijk zijn. “Sorry, ik ben echt slecht met namen. Hoe heette je ook alweer?” is dan vaak al voldoende. De meeste mensen vinden dat helemaal niet zo erg. Daarnaast kun je gewoon een goede indruk maken door de rest van het gesprek wel te onthouden.
Oefening baart kunst
Je kunt je geheugen heel goed trainen. Hoe vaker je bewust bezig bent met het onthouden van namen, hoe makkelijker het zal worden. Wil je hier dus echt beter in worden, kun je jezelf de volgende keren uitdagen om het beter te onthouden. Luister aandachtig, herhaal de naam, maak een associatie en probeer de persoon later op de dag nog eens bij naam aan te spreken. In het begin zal het een beetje geforceerd voelen, maar na een tijdje gaat dit vanzelf en vergeet je nooit meer namen.
En dat heeft stiekem ook best wel iets. Het is namelijk best wel leuk om iemand te verrassen door hem of haar bij naam te noemen, want de kans is groot dat zij dachten dat je de naam al lang vergeten was.
Lees ook: Waarom onthouden we nooit onze dromen?
Bron: ManMag
Bekijk ook
