Aan dit dieet heeft Kate Middleton haar slanke figuur te danken
We zijn regelmatig compleet verrast over hoe verschillende bekenden toch altijd maar zó fit blijven. Het lijkt hen altijd maar voor de wind te gaan. Zo ook bij de Royal Kate Middleton. Zij weet als geen ander hoe ze in shape moet blijven ongeacht wat er gebeurd. Via Bazaar kwamen we erachter wat haar geheim is. Ben jij benieuwd? Lees dan snel verder.
Fit blijven
We weten allemaal hoe moeilijk het is om een beetje fit te blijven. Het drukke leven en het lekkere eten zorgen ervoor dat het nou eenmaal niet altijd zo soepel gaat als dat je zou willen. Toch is dit alles geen excuus. Kate Middleton heeft ondanks haar drukke leventje en de zwangerschappen van drie kinderen ook niet opgegeven en loopt er nog altijd in shape bij. Daar moet ze zelf ook wat voor doen!
Dieet
Kate Middleton besloot na haar laatste zwangerschap ook dat het tijd was om afscheid te nemen van de zwangerschapskilo’s. Ze ging over op een speciale methode – geen dieet. Louise Parker was de bedenker van deze methode en schoot Middleton te hulp. Dit ‘dieet’ is eigenlijk een anti-dieet en zit dan ook iets anders in elkaar. Je hoeft namelijk nooit je voeding af te wegen of calorieën te tellen en bij te houden . Dit in tegenstelling tot veel andere diëten, waarbij dit wel moet.
Het is dus een ander soort methode dan je in eerste instantie zou verwachten en het werk eigenlijk heel simpel. Er zijn vier pijlers binnen de ‘Louise Parker Method‘: goed eten, goed leven, succesvol denken en intelligent trainen. Het is een manier om fit te worden op een gezonde en haalbare manier. Ook is er ruimte voor een snack! Dat klinkt als muziek in de oren, toch?
Bekijk ook
