Size zero: dun zijn is weer in – en dat is geen goed nieuws

We gingen lange tijd de goede kant op, maar we hebben te maken met een flinke terugval. In een rap tempo van alle vormen en maten zijn goed naar size zero. De trend van dun zijn is weer terug van weggeweest. Enne, dat is helemaal geen goed nieuws.

Dun zijn is een (gevaarlijke) trend

Na jaren waarin body positivity en zelfacceptatie eindelijk hoog op de agenda stonden, merken we nu dat we terug zijn bij af. Dun is hip . Op sociale media kunnen we er ook niet meer omheen. Zo zien we op TikTok #SkinnyTok explosief groeien. Een hoek op het medium waar vrouwen (en jonge meisjes) elkaar tips geven over hoe je zo weinig mogelijk eet, hoe je honger kunt onderdrukken én hoe je je obsessie met gewicht kunt vergroten. Dat is volgens velen de mode, maar we vergeten even dat dit ook gevaarlijk kan zijn.

Gevaarlijke wending

Misschien nog wel extra gevaarlijk omdat influencers precies weten hoe ze op deze – terug van weggeweest – trend moeten inspelen. Van exclusieve online community’s tot betaalde maaltijdtips en work-outs: er ontstaat meteen een complete industrie rondom deze nieuwe trend. Op zich per definitie natuurlijk niet slecht. De adviezen zijn immers wel “gezond”, maar het kan ook uit de hand lopen. Daardoor kan het de verkeerde kant op gaan.

En misschien wel het meest gevaarlijke onderdeel van deze ontwikkeling: de onderlinge motivatie om eetmomenten over te slaan en niet voedzame maaltijden aan te prijzen. De sfeer is vaak helemaal niet gezond, maar juist een beetje competitief. Wie is het dunste, wie heeft de meeste discipline en wie kan leven op de minste voeding.

De influencers die zich storten op deze business beweren geen eetstoornis te promoten. Zij zien als het bieden van handvaten aan vrouwen die het beste uit zichzelf willen halen. Maar waar ligt de grens tussen motivatie en manipulatie? Zeker wanneer blijkt dat ook minderjarige meisjes toegang krijgen tot dit soort content en community’s. Al op jonge leeftijd worden vrouwen zowel lichamelijk als mentaal blootgesteld aan een ideaal dat eigenlijk heel ongezond en onhoudbaar is.

Verontrustende obsessie

Het meest verontrustende is dat de obsessie met dun zijn opnieuw wordt omschreven als zelfcontrole, empowerment én ideaal. Het is niet alleen maar een maatje, maar ook een levensstijl. En die levensstijl is eigenlijk in de meeste gevallen niet gezond. Zowel op lichamelijk vlak als op mentaal vlak is dit geen goede levensstijl.

Afvallen op een gezonde manier is natuurlijk niet verkeerd. Uiteindelijk is het altijd goed om voor je lichaam te zorgen en een fijne lifestyle te creëren voor jezelf. Maar, zodra een community elkaar aanmoedigt om te weinig te eten en obsessief bezig te zijn met gewicht, is het niet langer een gezonde lifestyle.

Lees ook: Pistache gaat viraal én blijkt hartstikke goed voor je (oog)gezondheid