Té veel en té snel: floodlighting is de nieuwste datetrend én een red flag

Je gaat op een eerste date, het gesprek loopt lekker en ineens deelt je date alle ins en outs over zijn vorige relatie, de familieproblematiek én zijn psychische problemen. En dat allemaal in de eerste twintig minuten dat jullie elkaar voor het eerst ontmoeten. Jij zit erbij en weet niet wat je overkomt. Dat noemen we floodlighting – en het komt tegenwoordig veel vaker voor dan je denkt.

Wat is floodlighting precies?

De term is afkomstig van onderzoeker en auteur Brené Brown en verwijst naar het overspoelen van een ander met té veel persoonlijke info in een té vroeg stadium. Het lijkt op het eerste gezicht alsof iemand zich gewoon kwetsbaar opstelt, maar in werkelijkheid zit het toch wat anders. Het werkt namelijk als een verdedigingsmechanisme. Het is een manier om op snel intimiteit te forceren in plaats van het rustig op te bouwen. 

Wanneer dit tijdens het daten gebeurt, gaat het om iemand die intens emotionele of persoonlijke dingen deelt in een poging om zo een versneld gevoel van verbondenheid te creëren. Denk bijvoorbeeld aan trauma’s, familieproblemen, onzekerheden of zelfs gestelde diagnoses. En dat dus allemaal in het eerste gesprek wat je met iemand voert.

Waarom floodlighting een probleem kan zijn

Natuurlijk is kwetsbaarheid heel mooi. Het is ook nodig om een hechte band te ontwikkelen. Maar, floodlighting draait niet om oprechte verbinding maken. Het is juist een soort versnelde weg naar iets wat eigenlijk meer tijd en vertrouwen nodig heeft. Precies de reden waarom het dan in de meeste gevallen ook averechts werkt. 

Het grootste probleem van floodlighting is dat het ongelijk kan aanvoelen. De een gooit zijn hele leven tot in details op tafel terwijl de ander nog helemaal niet zo ver is. Daardoor ontstaat er bij de ander ook de druk om persoonlijke dingen te delen, terwijl hij of zij zich daar helemaal niet goed bij voelt. 

Is het altijd slecht?

Maar is het altijd slecht? Nee, zeker niet. Soms delen mensen gewoon wat sneller over hun persoonlijke dingen of zijn ze van nature een open boek. En soms floept er ook gewoon wat uit door de zenuwen of de stilte. En dat is natuurlijk helemaal oké! Maar, er zijn grenzen. Het wordt ongezond wanneer er binnen hele korte tijd meteen trauma’s op tafel worden gegooid zonder dat er ruimte is voor de ander om het gesprek op eigen tempo te kunnen voeren. Wil je dat er toekomst zit in de relatie? Dan is de tijd nemen om intimiteit te laten groeien echt belangrijk. Je kunt het laten komen met tijd, veiligheid en vertrouwen. Haast mag gewoon op een laag pitje!

Lees ook: 10 signalen die erop wijzen dat je met een ‘creepy guy’ aan het daten bent