Je staat in de badkamer, bent je aan het omkleden voor een gezellige avond uiteten en je vindt een pluk zilveren haren… Ach, het hoort erbij. Maar blij worden we er toch niet van. Het liefst trekken we ze er direct uit. Maar komt het dan dubbel zo snel terug? Of juist helemaal niet meer? Wat móet je nu écht doen? En wat zijn de feiten en fabels? We vertellen het je.

Het artikel gaat verder onder de video.

Mythes over grijze haren

Trek je één grijze haar uit, komen er twee terug?

Nee, dat is pure fabel. Dermatologen leggen uit dat elke haar uit een eigen follikel groeit. Trek je een grijze uit, dan groeit er hooguit één nieuwe grijze terug – en niet ineens een bos. Maar, te veel trekken is wél schadelijk. Je beschadigt je follikel, wat irritatie, ontsteking en zelfs blijvende kale plekjes kan veroorzaken. Dat moeten we natuurlijk ook niet hebben.

Van stress word je sneller grijs.

Stress versnelt het grijzingsproces: onderzoek (o.a. Columbia & Nature) toont aan dat langdurige spanning pigmentcellen in haarfollikels aanvallen. Maar, stop met stressen en grijzen kan deels teruggedraaid worden. Ook roken, UV-licht en een ongezond dieet doen je haar geen goed: voedingstekorten (vitamine B12, ijzer, koper) en oxidatieve stress spelen ook een rol.

Wat moet je met dat grijze haar?

  1. Laat die pincet liggen! Trekken veroorzaakt alleen maar erger – denk: irritatie, littekens en kale plekken.
  2. Embrace the silver life – influencers en celebs doen het, en eerlijk? Het ziet er stijlvol, krachtig en chic uit.
  3. Camoufleer als je wil: met spoelingen, haarkleuringen of specifieke gray‑coverage producten. Anti-yellow toners helpen als je zilver er gelig uitziet.
  4. Zorg voor je lijf: verminder stress, eet gevarieerd, check vitamine- en mineraalwaarden, slaap goed. Je haar – grijs of niet – zal je dankbaar zijn.

Dus, maak van die zilveren sprankel een statement: laat ‘m lekker zitten en omarm het. En als je wél gaat voor camoufleer: kies een zachte kleurspoeling of verwen je haar met een voedend Olaplex-masker – perfect tegen droogte van grijs haar.

Lees ook: Dag saaie coupe: deze 5 kapsels staan prachtig bij lang haar