Je denkt misschien dat kinderen alleen maar bezig zijn met spelen, vriendjes en vriendinnetjes of de iPad, maar vergis je niet: kinderen hebben meer in de smiezen dan je denkt. Ze letten heel goed op de dingen die er hun omgeving gebeuren. Ze letten op wat je zegt, hoe je over jezelf praat én hoe je met anderen omgaat. Benieuwd hoe dat zit? Wij vertellen je er meer over.
Praten over andere volwassenen
Kinderen voelen dus eigenlijk heel goed aan hoe jij staat tegenover je partner, co-ouder of andere verzorgers. Ze zien veel dingen al heel snel. Een verstopte oogrol, een sarcastisch grapje of een zucht die zomaar ongepland uit je mond komt: ze hebben het allemaal door. Zelfs als je denkt dat kinderen niet luisteren, kunnen ze het zomaar toch wél oppikken.
Dat wil dan weer niet zeggen dat je alles maar moet verbloemen of zogenaamd positief moet doen. Daar prikken kinderen waarschijnlijk ook heel snel doorheen. Wel is het belangrijk dat je respectvol blijft praten over anderen en dat je je kind een gevoel van veiligheid geeft. Dat laat zien dat volwassenen samenwerken om een kind fijn en veilig te laten opgroeien. Daarnaast geef je zo een kind bevestiging dat het nooit hoeft te kiezen tussen ouders en neemt het alle stress en onzekerheid weg.
Wat je ze leert over hun lichaam en eten
Hoe jij naar jezelf kijkt, wordt ook onbewust een spiegel voor je kind. Sta je vaak kritisch voor de spiegel, vermijd je foto’s of maak je grapjes over je buik? Dan krijgt je kind dat allemaal mee en trekt het daar conclusies uit over hoe een lichaam ‘hoort’ te zijn.
Hetzelfde geldt ook voor eten. Dingen als ‘slecht’, ‘gevaarlijk’ of ‘het mag eigenlijk niet’ blijven allemaal hangen. Ook het overslaan van maaltijden of schuldgevoelens uitspreken na het eten komen binnen bij een kindje. Kinderen leren zo niet alleen wat ze eten, maar ook hoe ze erover denken. Zo verdwijnt de ontspannen, neutrale houding rondom eten en een gezond lichaam. Juist het tegenovergestelde van wat je zou willen voor je kind.
Wat je echt belangrijk vindt én hoe lief je voor jezelf bent
Je kunt vaak genoeg uitspreken dat eerlijkheid, plezier of rust belangrijk is, maar kinderen kijken eigenlijk vooral gewoon naar wat je doet. Laat je zien dat fouten maken oké is door mild voor jezelf te zijn? Dan leren zij dat ook. Ze zien aan jou hoe je jezelf behandeld, en dat is meteen hoe een kind dit ook zou kunnen overnemen. Zelfcompassie is uiteindelijk het belangrijkst. Kinderen spiegelen namelijk hoe jij omgaat met falen, stress en verwachtingen. Als jij streng bent voor jezelf, dan nemen ze dat vaak over. Ben je juist zacht, realistisch en vergevingsgezind? Dan geef je ze juist mee hoe je veerkrachtig kunt zijn.
Perfect hoef je als ouder heus niet zijn. Gelukkig maar, want dat kan ook niet. Maar, het is wel belangrijk om bewust te zijn. Zelfs op de momenten dat je denkt dat je kroost niet oplet, doen ze dat wel.
Lees ook: 5x opvoedmomenten bij andere kinderen die we irritant vinden
Bron: Huffpost
Bekijk ook
