Drie-bij-drie-methode

Veel beslissingen voelen vaak groter dan ze eigenlijk zijn. We maken ze zwart-wit: wel of niet doen, blijven of weggaan, ja of nee. Dat lijkt overzichtelijk, maar het werkt je juist vaak tegen. Want wat als beide opties niet goed voelen? Juist daar gaat de drie-bij-drie-methode tegenin. Door bewust ruimte te maken voor een derde mogelijkheid, rek je je denken op. En precies daar ontstaat cognitieve beweging!

Stap één: beperk je opties

De eerste stap is paradoxaal: je begint breed, maar eindigt smal. Probeer eerst vrijuit te na te denken over alle mogelijke oplossingen, hoe logisch of onlogisch ze ook klinken. Laat dat vervolgens even rusten. De volgende dag kijk je weer met een frisse blik naar je hersenspinsel om vervolgens drie opties te kiezen:

▼ scroll verder ▼
  • Je huidige beste optie: wat voelt nu het meest logisch of veilig?
  • Een realistisch alternatief: iets wat ook zou kunnen werken, maar minder voor de hand ligt.
  • Een out-of-the-box optie: een idee dat bijna absurd voelt, maar tóch blijft hangen.

Die derde optie is hierbij echt essentieel. Niet omdat je hem per se moet kiezen, maar omdat hij je dwingt om anders te kijken dan je gewend bent! Zo kom je tot oplossingen die je eerder niet eens de ruimte in je hoofd had willen geven.

Stap twee: stel drie eerlijke vragen

Voor elke optie stel je jezelf dezelfde drie vragen. Probeer hierbij zo realistisch mogelijk naar de situatie in kwestie te kijken zonder deze dus mooier te maken dan hij is. Wees eerlijk en concreet:

  1. Wat is het beste dat kan gebeuren als dit goed uitpakt?
  2. Wat is het slechtste scenario als het misgaat?
  3. Wat is er nodig om dit überhaupt mogelijk te maken?

Door dit voor alle drie de opties te doen, ontstaat er vanzelf een contrast. Sommige keuzes lijken ineens minder spannend dan gedacht, en andere juist een stuk risicovoller. En soms blijkt die ‘gekke’ optie toch nog wel verrassend realistisch.

Het echte werk: hoofd én hart

Wat de drie-bij-drie-methode zo handig maakt, is dat hij niet alleen leunt op logica. Natuurlijk kijk je naar de meest haalbare optie en de mogelijke gevolgen. Maar minstens zo belangrijk is hoe een optie voelt. Geeft het je eindelijk wat rust? Of juist de nodige energie? Soms is een rationele keuze prima, maar levert het op emotioneel gebied weinig op. Dat signaal mag je voortaan best serieus nemen.

Deze drie-bij-drie-methode werkt écht

Ons brein kan drie opties nog goed overzien. Maar meer dan dat? Tja, dat wordt al snel een chaos. Daarnaast dwingt deze drie-bij-drie-methode je om zowel succes als falen onder ogen te zien, voordat je handelt. Dat voorkomt impulsieve beslissingen én eindeloos uitstellen. En misschien wel het belangrijkste: je blijft in beweging! Want niets kost meer energie dan blijven hangen in oneindige twijfel.

Liever een keuze dan geen keuze

Een perfecte beslissing bestaat niet. Soms blijkt achteraf dat je anders had moeten kiezen. Dat is dan geen falen, maar eerder een leermoment. De drie-bij-drie-methode helpt je om bewust en doordacht te kiezen met zelfvertrouwen. En dat is uiteindelijk waar het om draait!

Lees ook: Slimmer boodschappen doen: de 5-4-3-2-1 methode is je redder in nood