Mannen voelen meer dan je denkt – en de wetenschap bewijst het

Ze zeggen dat vrouwen meer lief hebben, meer last hebben van een gebroken hart en meer bezig zijn met een relatie dan mannen. Maar is dat wel zo? Wetenschappelijk onderzoek bewijst nu het tegendeel. Mannen voelen wel degelijk meer dan we denken – en misschien zelfs meer dan vrouwen.

De clichés zijn niet waar

Je hebt waarschijnlijk wel vaker gehoord van clichés als “Als het uitgaat, gaat een man gewoon door met zijn leven door te gamen” of “Een vrouw ligt wekenlang huilend op de bank met een bak ijs.” Maar, even goed opletten! Recente psychologische onderzoeken bewijzen nu het tegendeel. Dit soort clichés kunnen we uit het raam gooien. Het is namelijk niet waard.

Het zit juist helemaal anders. Mannen blijken gemiddeld sneller verliefd te worden, eerder ‘ik hou van je’ te zeggen en veel meer last te hebben van een break-up dan vrouwen. Het gevoel van mannen zit dus héél anders in elkaar dan we dachten.

Mannen voelen zeker wat volgens de wetenschap

Een internationaal onderzoeksteam van Humboldt University in Berlijn, University og Minnesota én Vrije Universiteit van Amsterdam hebben samen onderzoek gedaan. Ze hebben ruim 50 bestaande studies met elkaar vergeleken. Daaruit bleek dat mannen meer emotionele winst verwachten van een relatie. En er kon gesteld worden dat mannen daar dus ook meer in investeren.

Mannen ervaren minder stress en een beter gezondheid wanneer ze de liefde voelen van een partner. En wanneer een relatie verbroken wordt? Dan zijn zij ook juist degene die het hardst onderuit gaan. Mannen maken minder vaak een einde aan de relatie en hebben na een break-up vaker last van een heftige emotionele nasleep. Méér dan vrouwen.

Social-psycholoog Elaine Hoan (University of Toronto) herkent dit ook. Volgens haar zijn single mannen vaak veel minder tevreden met hun single-life. Vrouwen daarentegen floreren juist eerder als single en kunnen daar ook echt wel van genieten. Wat we dus kunnen concluderen? Mannen voelen waarschijnlijk veel meer dan ze laten zien.

Mannen voelen wel, maar uiten het niet: hoe kan dat?

Maar waar komen die intense gevoelens van mannen dan vandaan? Dat legt Iris Wahring, hoofdauteur van het onderzoek, ook uit. Die gevoelens stammen eigenlijk al uit de vroege jeugd. Al vanaf drie jaar krijgen jongens signalen dat je kwetsbaar opstellen ‘niet stoer’ is. Geen tranen én geen zichtbare emotie. Meisjes worden er daarentegen juist toe aangemoedigd om gevoelens te delen en emoties niet weg te stoppen. Dat is uiteindelijk een patroon dat je aanleert als kind – en dat doorloopt tot in het je volwassen leven.

Mannen kunnen daardoor veel minder goed met hun emoties omgaan en leunen vaak onbewust op hun partner voor steun. Bij vrouwen zit dat anders. Zij bouwen eerder een breed netwerk op met vriendinnen, familie en collega’s waar zij op terug kunnen vallen.

Wat betekent dit voor ons dating- en liefdesleven?

Dus, wij vrouwen moeten anders naar de man gaan kijken. In ieder geval als we onze lover beter willen begrijpen. De volgende tips kun je goed gebruiken. Zo kun je er hopelijk voor zorgen om meer op één lijn te komen als het gaat om gevoelens en emoties.

1. Stop met stereotyperen

Mannen kennen wél emotie, en het is beter om dat onder ogen te zien. Mannen voelen wél, maar missen soms gewoon de tools om die gevoelens te uiten.

2. Gun hem de ruimte voor kwetsbaarheid

Mannen voelen in de meeste gevallen dat hun emoties er niet mogen zijn. Breng daar verandering in en gun hem de ruimte voor kwetsbaarheid. Spreek dat ook hardop uit tegen je partner.

3. Blijf investeren in een netwerk

Het is fijn om met je fantastische partner gevoelens te kunnen delen, maar blijf ook investeren in andere relaties en bouw zo een netwerk op waar je soms ook op terug kunt vallen.

4. Praat open over verwachtingen

Vaak denken we dat alleen wij vrouwen nadenken over waar het heen gaat in de toekomst. Maar, we hebben nieuws voor je: mannen doet dan ook. Misschien nog wel fanatieker dan jij. Praat dus open over de verwachtingen die je hebt.

Meer ruimte voor gevoelens voor mannen

Of je nu gewoon aan het daten bent, net samenwoont of al jaren getrouwd bent: hou in je achterhoofd dat vrouwen niet meer gevoelens hebben dan mannen. Mannen zijn eigenlijk nog een stukje kwetsbaarder in hun liefdesleven. Het is aan ons – vrouwen – om mannen de ruimte te geven om gevoelens te delen. En dat zonder schaamte.

Lees ook: Liefdesexpert legt uit: dít is één van de grootste redenen dat jouw relatie stukloopt