Marijn Kuipers open over heftige menstruatieklachten: “Ik spring uit het raam”

Marijn Kuipers als voorbeeld

Marijn Kuipers is een Nederlandse influencer die bekendstaat om haar openheid over lifestyle, gezondheid en persoonlijke struggles. Ze bouwde een groot bereik op via sociale media, waar ze een jonge doelgroep aanspreekt. Juist doordat ze haar platform gebruikt om kwetsbare onderwerpen bespreekbaar te maken, krijgt haar verhaal extra gewicht.

Marijn Kuipers open over PMS

In een TikTok-video vertelt Marijn Kuipers open over haar menstruatie, en dat haar klachten verder gaan dan de bekende ‘off days’. Ze beschrijft hoe ze zich twee weken per maand extreem moe, verdrietig en prikkelbaar voelt. Op sommige dagen lukt het haar niet eens om uit bed te komen.

Ze benoemt symptomen als stemmingswisselingen, misselijkheid en intense somberheid. Deze symptomen worden vaak weggewuifd als ‘normaal’ tijdens het menstrueren, maar volgens Marijn is het bij haar enorm extreem, en heeft ze PMS.

@marijnkuipers Haters dont come for me i’m already crying 😂😭 #pms #ongesteld ♬ origineel geluid – MARIJN KUIPERS

Wat is PMS?

PMS, oftewel premenstrueel syndroom, omvat lichamelijke en psychische klachten die optreden in de dagen of weken voor de menstruatie. Denk aan stemmingswisselingen, vermoeidheid en lichamelijke pijn. Volgens het Voedingscentrum en medische richtlijnen kunnen voeding, stress en hormonale balans invloed hebben op de ernst van klachten.

PMS en mentale impact op Marijn Kuipers

Wat Marijn Kuipers’ PMS-verhaal extra urgent maakt, zijn de mentale klachten die ze deelt. Marijn zegt dat ze maandelijks kampt met donkere gedachten. Die openheid zorgt voor veel reacties, maar benadrukt ook hoe serieus PMS kan zijn.

Volgens onderzoek van het National Institutes of Health ervaart ongeveer 3 tot 8 procent van de vrouwen een ernstige vorm van PMS, ook wel PMDD genoemd. Deze vorm kan gepaard gaan met depressieve gevoelens en suïcidale gedachten.

Hulp zonder antwoorden

Marijn geeft aan dat ze al meerdere stappen heeft gezet. Ze gebruikt een hormoonspiraal en hield haar cyclus nauwkeurig bij, maar haar klachten namen de afgelopen jaren juist toe. Een bezoek aan de huisarts leverde volgens haar beperkte oplossingen op: stoppen met anticonceptie, praten met iemand of medicatie. Ze onderzoekt nu alternatieven, zoals begeleiding door een hormooncoach en aanpassingen in voeding.

Het belang

Het delen van ervaringen zoals die van Marijn draagt bij aan meer bewustwording rond hormonale gezondheid. Experts pleiten al langer voor meer onderzoek en betere begeleiding bij PMS en PMDD. Volgens een rapport van de World Health Organization wordt mentale gezondheid bij vrouwen nog te vaak onderschat.

Kortom, de openheid van Marijn over PMS laat zien hoe groot de impact van hormonale klachten kan zijn. Haar openheid zorgt voor herkenning, maar legt ook pijnpunten bloot in de medische begeleiding. De discussie die ze op gang brengt, is belangrijker dan haar persoonlijke verhaal. Want hoe meer erover gesproken wordt, hoe kleiner het taboe wordt.

Lees ook: Eén op de drie vrouwen verbergt hormonale klachten op de werkvloer: tijd om dit taboe te doorbreken