Lastig: wat zijn mommy issues en hoe beïnvloeden ze jouw relaties?
Hoewel de term 'mommy issues' vaak wordt gebruikt als grapje in popcultuur, is het wel degelijk een serieus probleem waar sommigen tegenaan lopen. Sterker nog, het komt vaker voor dan je denkt! Mommy issues kunnen je leven op vele manieren beïnvloeden, en je merkt de effecten hiervan vaak ook tijdens het daten. Wij vertellen je meer!
Wat zijn mommy issues?
Mommy issues ontstaan meestal door een moeilijke relatie met je moeder tijdens je jeugd. Misschien was ze emotioneel afwezig en onvoorspelbaar, of misschien was ze juist té overbeschermend of zelfs controlerend. Hoe dan ook, dit gedrag heeft ervoor gezorgd dat bepaalde emotionele behoeften die je had als kind niet volledig vervuld zijn, waardoor je bepaalde patronen hebt ontwikkeld om hiermee om te gaan. En dat kan best lastig zijn, zeker tijdens het daten!
De signalen van mommy issues
De patronen die je hebt opgebouwd, hangen sterk af van de relatie die jij met je moeder had of hebt. Misschien ben je overmatig afhankelijk van de mensen om je heen, omdat je vroeger continu een moeder had die alles voor je regelde, of ben je emotioneel afstandelijk, omdat je niet genoeg aandacht kreeg. Ook kun je snel jaloers of wantrouwig worden door het hebben van mommy issues, en daarnaast kan verlatingsangst opspelen. Ten slotte hebben mensen met mommy issues vaak behoefte aan bevestiging, omdat je dat vroeger niet óf juist wel kreeg van je moeder.
Wat merk je hiervan tijdens het daten?
Of je aan het daten bent met iemand met mommy issues, kun je merken aan vele dingen. Zo vragen ze vaak naar jouw relatie met je moeder, en kunnen ze soms intens reageren op zaken rondom hun eigen moeder. Ook kan het zo zijn dat iemand extreem emotioneel reageert op iets wat in de ogen van de ander maar iets kleins lijkt. Daarnaast kan het zijn dat ze zich terugtrekken uit angst voor diepere intimiteit, omdat ze niet gekwetst willen worden. Dit kan allemaal zorgen voor de nodige obstakels tijdens het daten.
How to heal
Het goede nieuws is: je kunt je mommy issues begrijpen en ervan helen. Als eerste is het belangrijk dat je de patronen herkent, en je je ervan bewust bent waar ze vandaan komen. Op het moment dat je bereid bent om er iets aan te doen, kun je professionele hulp zoeken of zelf aan de slag gaan. Zo kun je oefenen met grenzen aangeven en jezelf emotioneel openstellen voor je partner. Daarnaast speelt zelfliefde een grote rol. Door van jezelf te leren houden, kun je zelf de vervanging zijn voor hetgeen wat ontbrak in jouw jeugd!
Lees ook: Bizar: zoveel Nederlanders stalken hun partner vanwege trust issues
Bekijk ook
