We zijn gewend om altijd overal maar een antwoord op te willen hebben. Bijvoorbeeld als het gaat om werk, relaties of de toekomst. Onzekerheid voelt namelijk heel ongemakkelijk, waardoor we blijven zoeken naar duidelijkheid en houvast. Maar, wist je dat dat zoeken naar antwoorden ons tegenhoudt? Wij vertellen je meer over de kunst van het leven met vragen.
Waarom zijn we zo bang voor onzekerheid?
Al vanaf jongs af aan leren we dat we alles moeten oplossen wat we niet weten. Het hele schoolsysteem draait zelfs om het vinden van de juiste antwoorden, het werk dat van je wordt verwacht en de beslissingen die snel genomen moeten worden. Onzekerheid wordt daarom nu al snel gezien als zwakte of gebrek aan kennis.
Toch is dat wel een beetje een verkeerd beeld van hoe het moet zijn. Het niet-weten hoort namelijk juist bij het leven. We willen heel graag controle, maar de realiteit is dat we dat nooit allemaal kunnen overzien. En juist dát maakt het spannend. We proberen namelijk onzekerheid juist vaak weg te duwen, waardoor we leegtes snel vullen met antwoorden, meningen of aannames. Alles om dat ongemakkelijke gevoel te laten verdwijnen.
Volgens veel psychologen ligt daar een grote uitdaging. De onzekerheden moeten we niet langer vermijden, maar in plaats daarvan moeten we juist leren hoe we het kunnen verdragen.
Leven met vragen in plaats van antwoorden
Als je graag wil leren om te gaan met vragen, is er een compleet andere mindset nodig. Dat gevoel van ‘Ik moet dit nu weten’ moet verdwijnen. Je wil niet langer de controle houden, maar plaats maken voor nieuwsgierigheid.
Het voelt misschien niet meteen zo, maar wist je dat het eigenlijk best wel bevrijdend kan gaan voelen? Er ontstaat namelijk ineens ruimte voor rust in je hoofd, ruimte om te voelen en verschillende mogelijkheden te verkennen. Er is niet maar één juiste richting, maar meerdere wegen die leiden naar Rome. Het gaat je wereld groter maken.
Door vragen toe te laten en ze niet direct op te willen lossen, word je ook vriendelijker voor jezelf. Je hoeft niet meteen alles goed te doen of te begrijpen, en er is ruimte voor twijfelen, veranderen en groeien in je eigen tempo. Dat leidt uiteindelijk tot beter inzichten dan wanneer je jezelf onder druk zet om zo snel mogelijk duidelijkheid te hebben.
Hoe pas je dit toe in je dagelijks leven?
Leven met vragen klinkt alleen een beetje abstract. Want hoe doe je dat dan? Heel simpel: begin klein. Gun jezelf wat vaker een pauze voordat je meteen antwoorden zoekt. Daarnaast mag je ook best stilstaan bij wat je voelt in plaats van meteen te reageren. Je mag onzekerheid zien als iets wat niet per se meteen weg moet. Zie het juist als iets waar je van kan leren. Door nieuwsgierig te blijven, ontstaat er ruimte voor nieuwe inzichten – en misschien dan vanzelf ook voor antwoorden.
Lees ook: Hét probleem van daten: mannen stellen geen vragen
Bron: The Good Trade
Bekijk ook
