Even afleren: déze 7 relatiegewoontes saboteren je liefdesleven

Je hoeft geen dramatische ruzies te hebben of een affaire te ontdekken om te beseffen dat je relatie langzaam afglijdt. Soms is het gewoon het gevolg van kleine gewoontes die er op papier perfect uitzien – maar eigenlijk alles kapotmaken. Denk aan: té lief zijn, alles delen op Insta of elke avond naast elkaar in bed liggen zonder echt contact. Klinkt dat bekend? Dan is het tijd voor een kleine reality check (en misschien een grote reset). Déze zeven relatiegewoontes kan je beter afleren.

1. Jij eerst, en ik… ergens daarna?

Jij denkt: “Hij heeft een rotdag, ik skip mijn meidenavondje wel.” Of: “Hij is vegetariër, dus ik kook wel weer iets zonder vlees.” Dat is lief bedoeld, maar als jij jezelf structureel op de tweede plek zet, gaan er op den duur dingen wringen. Geef jezelf ruimte voor non-negotiables: dinsdagavond is me-time avond. Punt. Ohja, dit betekent trouwens niet dat je nóóit een uitzondering kan maken op deze relatiegewoonte. Zolang je die keuze ook écht voor jezelf maakt en niet alleen voor je partner.

2. Nooit boos naar bed? Geloof het sprookje niet

Die ‘we lossen het áltijd uit voor het slapengaan‘-mentaliteit klinkt romantisch, maar je brein werkt anders na een lange dag. Slaperig ‘sorry’ zeggen helpt niemand. Sla de discussie dan liever even over, en zeg “Ik hou van je, we pakken dit morgen met koffie op”, en slaap er allebei een nachtje over. Je zult verbaasd zijn over het verschil!

3. Insta is geen realiteit

Altijd maar online posten hoe perfect jullie zijn? Deze relatiegewoonte creëert onbedoeld een bepaalde druk. Voor jullie allebei. En let’s be real: sommige momenten zijn juist speciaal omdat ze van jullie zijn – en van niemand anders. Houd jullie inside jokes, routines of rare gewoontes helemaal privé. Geloof ons, dat verbindt méér dan een paar honderd likes!

4. Nooit ruzie is ook geen goed teken

“Ik en m’n partner vechten nooit.” Oké… maar lossen jullie dan überhaupt iets op? Plan eens per week een ‘onderhoudsgesprek’: 15 minuten om iets op tafel te gooien wat stoort, eindigend met iets wat je waardeert. Misschien is het iets wat je liever niet doet, maar je zal al snel de vruchten ervan plukken! Je weet immers wat ze zeggen: communication is key!

5. Druk, druk, disconnect

“Zodra het rustiger wordt, plannen we qualitytime.” Ja uhh, het wordt waarschijnlijk niet rustiger, dus dan kunnen jullie lang blijven wachten op die romantische date met elkaar. Doe het met iets minder. Bijvoorbeeld de dag starten met twee minuten oogcontact en een oprechte vraag als: “Waar kijk je naar uit vandaag?” Of een paar minuten aandacht voor elkaar zonder telefoon ‘s avonds.

6. Alles strak en opgeruimd = nul spontaniteit

Heb jij altijd een strak opgeruimde keuken en geen vuiltje op de vloer te bekennen? En zie je dit ook liever niet anders voor je? Dan kan dit nog wel eens ten kosten gaan van je relatie. Probeer vaker de touwtjes te laten vieren en lach met elkaar om de chaos. Liefde leeft namelijk niet in perfectie!

7. De ‘cool girl’ uithangen breekt je op

Je wil niet needy overkomen. Dat snappen we en voelen we allemaal zo. Maar altijd ‘chill’ doen, is een relatiegewoonte die ervoor zorgt dat jij uiteindelijk leegloopt. Want duidelijk communiceren over je grenzen en je behoeftes is allesbehalve zwak. Het toont juist je volwassenheid.

Lees ook: Voelt je relatie meer als een vrienschap? Eveline Stallaart deelt 3 tips voor meer spice