Lien (29) schaamt zich voor haar lichaam: ‘Ik lieg tegen vrienden want wil niet zwemmen of zonnen’

Iedere zomer weer beginnen de invites. Picknicks in het park, boottochtjes met wijn, stranddagen met zonnebrand en zout haar. Maar voor Lien is de zomer allesbehalve zorgeloos omdat ze zich schaamt voor haar lichaam. Ze verzint smoesjes, zegt op het laatste moment af of ‘moet werken’. Niet omdat ze haar vrienden niet leuk vindt, maar omdat ze liever niemand ziet als ze in badkleding moet.

Schamen voor je lichaam

“Ik weet dat ik niet de enige ben”, vertelt Lien. “Maar als ik zie hoe mijn vriendinnen zonder na te denken hun jurkjes uittrekken op het strand, voel ik me zó anders. Ik denk alleen maar: waar moet ik staan? Wat ziet er niet raar uit aan mijn lijf? Hoeveel mensen kijken er naar me? En ja, dan voel ik me gewoon… te veel.”

Altijd in controle – behalve op het strand

Lien is 30, werkt in de marketing en wordt door vrienden omschreven als een spontane, grappige vrouw. “Ik ben altijd degene die de borrels regelt, de last-minute trip naar Parijs boekt en iedereen meesleept naar een leuk nieuw tentje. Maar zodra het over zwemmen of strand gaat, klap ik dicht. Dan bedenk ik een excuus. Ik lieg tegen mijn vrienden, en dat vind ik vreselijk.”

“Dat is het lastige: je bént niet je onzekerheid, maar op zulke momenten lijkt het alles over te nemen. Mijn hoofd zegt dan: ‘Je bent de dikste op dat strand. Iedereen ziet het. Je bent niet mooi. Je bikini knelt.’ En geloof me, ik wéét dat dat een leugen is. Maar op zo’n moment wint dat stemmetje.”

Confronterende zomer

Waar de zomer voor velen voelt als een bevrijding, voelt het voor Lien eerder als een confrontatie. “In de winter heb ik lagen. Mooie blazers, lange jurken, coltruien. Maar zodra het warm wordt, weet ik: straks komt weer het seizoen waarin je geacht wordt luchtig te kleden, je benen te showen, je armen bloot te laten. Dat voelt voor mij heel kwetsbaar.”

Ze benadrukt dat haar vrienden nooit iets gemeens hebben gezegd. “Zij zijn fantastisch. Het zit echt in mij. In hoe ik ben opgegroeid, in wat je in de media ziet, in hoe slank zijn nog steeds wordt verheerlijkt. Ik zie pas sinds kort hoe diep dat zit.”

De eerste keer tóch mee

Pas vorig jaar deed Lien iets wat ze nooit eerder durfde. “Ik ben tóch meegegaan. Naar een meer, gewoon met een paar vriendinnen. Ik had een oversized blouse aan over m’n badpak en ben blijven staan tot iedereen in het water lag. Toen heb ik ’m uitgetrokken en ben ik gaan zwemmen. Niemand zei iets raars. Sterker nog: ik voelde me even vrij.”

Het moment gaf haar kracht. “Het was niet alsof ik meteen genezen was van al m’n onzekerheden. Maar het was een begin. Ik besefte: niemand is bezig met hoe mijn dijen eruitzien. Ze willen gewoon met me zwemmen.”

Een klein beetje liever zijn

Eva deelt haar verhaal omdat ze weet dat ze niet de enige is. “Ik gun iedere vrouw een zomer waarin ze niet bezig is met hoe ze eruitziet, maar met hoe ze zich voelt. Dat je in badkleding op een picknickkleed zit en alleen denkt: wat een heerlijke dag.”

Haar tip voor anderen die zich hierin herkennen? “Wees een klein beetje liever voor jezelf dan je gewend bent. Je hóeft niets te veranderen aan je lichaam. Je hoeft alleen maar wat zachter te kijken.”

Lees ook: Vamos a la playa: déze bikini staat het best bij jouw lichaamsvorm

De naam in dit artikel is gefingeerd.

Ook een verhaal delen met de FEM FEM-redactie? Dat kan. Mail naar redactie@fem-fem.nl en wie weet lees je jouw verhaal terug op de site.