Fans Shay Mitchell zijn onder de indruk van speciale ab-workout
Shay Mitchell is natuurlijk hét voorbeeld van een fitte vrouw. Ondanks haar twee zwangerschappen weet ze het voor elkaar te krijgen om enorm fit te worden en te blijven. Het is dan ook niet de eerste keer dan fans zich hardop afvragen hoe ze dit toch doet en welke workouts zij hiervoor gebruikt. In een van haar nieuwste Instagram-posts onthult ze een tipje van de sluier en fans gaan wederom door het dak. Wij praten je even bij over haar wel heel speciale ab-workout.
Speciale ab-workout
Op Instagram deelt Shay Mitchell een kleine dump van haar week met een hoop leuke kiekjes en video’s. Eén video in het bijzonder trekt alle aandacht. Namelijk een video waarin we haar een wel heel speciale ab-workout zien doen. In de comments lezen we ook dat fans massaal willen weten hoe deze workout nou precies werkt. En het allerbelangrijkste: hoe ze dit in hemelsnaam volhoudt!
Swype naar rechts voor de video met de speciale ab-workout.
Dit bericht op Instagram bekijken
Deze workout ziet er namelijk best zwaar uit, dus we gaan er maar vanuit dat het veel oefening vergt. Voor deze workout gaat Shay in plankhouding, maar blijft ze niet stil staan. Haar benen moeten namelijk rondjes draaien. Waarmee ze dit precies doet, is niet helemaal duidelijk. Dit is dan ook meteen de meestgestelde vraag in de comments. Helaas heeft de dame hierop nog geen antwoord gegeven.
Andere sporttips van Shay Mitchell
Ben je eigenlijk sowieso wel benieuwd hoe Shay Mitchell nou precies zó fit blijft? Dan hebben we goed nieuws voor je. Onlangs is ze namelijk begonnen het delen van haar beste tips en tricks. Zo vertelde ze nog niet zo lang geleden dat ze sinds kort samenwerking heeft met de app Openfit. Ze traint maar liefst vijf dagen in de week voor meerdere weken lang, samen met haar vriendin Stephanie Shepherd. Naar eigen zeggen voelt ze zich sindsdien veel beter en energieker.
Ze vertelde Women’s Health het volgende: “I had way more energy; I don’t have five cups of coffee anymore. I can sound preachy when I’m talking about it, but it totally altered my year.” Dat klinkt als muziek in de oren, toch?
Dit bericht op Instagram bekijken
Lees ook: Dit is de ab-workout die Kim Kardashian iedere dag doet
Bekijk ook
