Déze sporten zijn goed te combineren met een fulltime baan

We know: life gets busy. Het kan enorm moeilijk zijn om alles in je leven te combineren: je baan, sport, hobby’s en privéleven kunnen allemaal bij elkaar heel veel zijn. Het is dan ook logisch dat je één van die dingen soms moet opofferen. Maar dat moet natuurlijk niet ten koste gaan van je gezondheid. Daarom hebben wij hier vijf sporten die goed zijn te combineren met een fulltime baan!

1. De sportschool

We beginnen lekker laagdrempelig met de sportschool. Fitness is namelijk één van de beste sporten om te combineren met een fulltime baan. Je kan gaan wanneer het jou uitkomt en er zijn tegenwoordig veel sportscholen die 24/7 geopend zijn. Daarnaast is het toegankelijk voor vrijwel iedereen. Je zit namelijk niet vast aan bepaalde skills die je moet bezitten en kan alles in je eigen tempo opbouwen. Ideaal voor onze corporate girls!

▼ scroll verder ▼

2. Hardlopen

Hardlopen is ook een geweldige sport om te combineren met je fulltime baan. Hetzelfde als voor de sportschool geldt, geldt hier ook. Je kan dit lekker in je eigen tijd en op je eigen tempo doen. Of je nou om 6.00 uur opstaat om een rondje te rennen, of om 20.00 uur nog even je Strava opstart: je kunt het helemaal zelf inplannen. Hoe handig is dat?

3. Yoga of pilates

Ben je wel op zoek naar iets in groepsverband voor dat extra beetje motivatie? Dan is yoga of pilates een geweldige manier om te beginnen met sporten. Het is laagdrempelig en geweldig om toch wat extra beweging te krijgen na je lange kantoordag. Even die spieren een beetje oprekken en sterker maken – heerlijk!

Daarnaast is het dus één van de makkelijkste sporten om te combineren met een fulltime baan. Omdat yoga en pilates populaire sporten zijn, zijn er meer dan genoeg groepslessen die ‘s avonds of juist ‘s ochtends vroeg plaatsvinden. Je hebt er zo eentje in de buurt gevonden!

4. Zwemmen

Mensen vergeten het nog weleens, maar zwemmen is dus echt mega goed voor je. Als je een uurtje gaat zwemmen, heb je een geweldige full body work-out. Het is ook een van de beste sporten om te combineren met een fulltime baan! Ook hier geldt namelijk dat je in principe gewoon in je eentje kan gaan, wanneer het jou uitkomt.

Hou je niet zo van water, of ben je helemaal niet goed in zwemmen? Dan kun je ook gewoon op zwemles voor volwassenen gaan. En het is vast een leuke oefening voordat je in de zomer naar een warme plek aan het strand gaat ;).

5. Teamsporten

Sporten die je doet in teamverband kunnen goed gecombineerd worden met je fulltime baan, afhankelijk van de tijden dat je werkt. Veel groepslessen en -trainingen worden namelijk in de avond aangeboden. Ideaal voor de nine to five girls.

Daarnaast kun je alle kanten nog op. Tennis, voetbal of hockey: you name it. Je kan kiezen uit zóveel sporten. Het mooiste is misschien nog wel dat proeflessen vaak gratis zijn. Zo kun je eerst wat sporten uitproberen, voordat je iets hebt gevonden dat bij je past. Dit is dus een geweldige manier om er een beetje achter te komen wat jij leuk vindt!

Lees ook: Sporty chique? Déze sportjacks maken je outfit een stukje beter