We zagen het al eerder gebeuren met alcohol en nu lijkt ook nicotine in de ban te worden gedaan. Vapen werd een paar jaar geleden nog gezien hét perfecte alternatief voor roken. Nu, in 2025, zien we juist steeds meer mensen die er bewust voor kiezen om het niet meer te doen. Enne, dat stoppen met nicotine is niet alleen omdat het beter is voor de gezondheid. Het is ook gewoon een trend.
Van mode-item tot dealbreaker op datingsites
Een paar jaar terug was de vape nog net geen onderdeel van je outfit. Overal zagen mensen het als een soort mode-item wat gewoon bij je outfit hoorde. Inmiddels beginnen mensen in te zien dat vapen toch niet zó verstandig is. Vooral Generatie Z en Millennials zien het gebruik van nicotine als iets slechts. Vapen is zélfs een dealbreker op datingsites. En dat resulteert dan natuurlijk in een soort sociale druk om te stoppen met nicotine en de vapes en sigaretten de deur uit te doen.
De voordelen van stoppen
Er zitten natuurlijk ontzettend veel voordelen aan stoppen met nicotine. Het is een trend, maar je hebt er veel meer aan als je nicotine in de ban doet. Zo loop je minder risico op longproblemen, hart- en vaatziekten en benauwdheid bij simpele bewegingen. Ook zijn er meer voordelen op mentaal gebied. Zo zou je energielevel stijgen, ga je je helderder voelen én kun je beter slapen. Daarnaast scheelt het ook gewoon ongelooflijk in je portemonnee. Dagelijks roken of vapen is een hele dure hobby. Je tikt zo honderden euro’s af als je dagelijks in de winkel voor de toonbank staat.
#QuitNic: een community in opkomst
Op TikTok en Instagram groeit er nu een enorme community rondom #QuitNic. Mensen delen hun eigen ervaringen, (grappige) struggles en tips om de periode na het stoppen met nicotine zo goed mogelijk door te komen. Het brengt eigenlijk verbinding tussen verschillende ‘lotgenoten’. Daardoor wordt samen afkicken van nicotine een soort lifestyle.
Verschillende TikTokkers laten zien welke alternatieven ze gebruiken om de moeilijke periode door te maken. Het gaat weinig over ‘het moeten stoppen’ en juist meer over het bewust kiezen voor een gezond en bewust leven. Eigenlijk een hele mooie ontwikkeling dus.
Gaat dit op termijn van trend naar blijvende beweging?
Of stoppen met nicotine een blijvende beweging blijft óf dat het vooral een trending modeverschijnsel is, is nog maar de vraag. De tijd zal het ons leren. Wel is duidelijk dat er een soort van verandering gaande is – net als met alcohol. Nicotine is lang niet zo cool meer als dat het was. Eerst deed je het vooral om erbij te horen, en nu is het juist een krachtig teken als je er niet aan begint óf mee stopt.
Lees ook: Science says: vrouwen vinden mannen die roken en drinken blijkbaar aantrekkelijker
Bekijk ook
