Fien (28) over stoppen met shampoo: “Het is nu véél dikker”

Toen Fien (28) het met een vriend had over het stoppen met shampoo gebruiken, werd ze steeds enthousiaster over dat idee. Het begon als een experiment zonder al te veel voorbereiding, en groeide uit tot een nieuwe routine. Maar dan eentje zonder shampoo, conditioner of stylingsproducten. Inmiddels is ze twee jaar verder, heeft haar haar een complete transformatie ondergaan en ging ze zelfs viral met haar ervaring. “Veel mensen vragen me nu naar mijn hair routine.”

Stoppen met shampoo

“Hoe vaker ik video’s voorbij zag komen van mensen die hun haar niet meer met producten wasten, hoe bewuster ik me werd van hoe schadelijk shampoo en conditioner kunnen zijn”, vertelt Fien. “Voor je haar, maar ook voor het milieu. Kijk maar eens op de verpakking.”

Volgens haar werkte shampoo zelfs averechts: “Ik had het idee dat shampoo mijn haar juist vet maakte. Als ik mijn haar waste, waste ik het vet er even af, maar na een week was het alweer terug.”

Geïnspireerd door een vriend besloot ze ook te stoppen met shampoo. “Volgens mij kan je haar zich ook zelf schoonmaken. Vroeger hadden ze ook geen shampoos en conditioner, dus waarom zouden wij niet zonder kunnen.”

“Alleen water en lijnzaadmaskers”

In het eerste jaar waste Fien haar haar alleen met koud water: “Van warm water gaan je poriën en haarzakjes opstaan, waardoor je meer talg produceert.” Ze vermeed alles wat met haarstyling te maken had. “Geen gel, geen mousse, niks. Als ik niet meer met shampoo was, kan ik die producten er ook niet uit wassen.”

Uiteindelijk verspoelde ze haar aanpak een beetje. “Ik heb gemerkt dat je het er best met water uit kan spoelen. Ook ben ik na een jaar, toen het winter werd, weer met warm water gaan wassen.”

Voor de verzorging gebruikte ze nu af en toe een DIY-lijnzaadmasker: “Ik kook water en giet dat in een bakje met lijnzaad, waardoor een soort gelachtige substantie ontstaat. Dat werkt heel goed.”

En deze methode pakte bijzonder goed uit voor Fien. “Ik had altijd al dik haar, maar het is de afgelopen jaren nog dikker geworden en sneller gaan groeien. Er zit veel meer volume in en het krult zelfs een beetje. Nu ziet het er een stuk speelser uit.”

Reacties op stoppen met shampoo: “GGZ, kijk je mee?”

Toen ze haar jubileum op Tiktok deelde, ging het snel. “Een vriendin belde. ‘Hoezo heb jij ineens zoveel volgers?'” De video kreeg 15.000 likes en honderden reacties. “Ik denk dat dat komt, omdat het voor veel mensen onwerkelijk is om zo lang geen shampoo en conditioner te gebruiken.”

Niet iedereen was positief. “Er zaten ook veel haatreacties tussen, waar ik vooral hard om moest lachen. Mensen zeiden bijvoorbeeld: ‘Besef die geur, je zou maar naast haar in de metro zitten.’ Geen zorgen, mijn haar stinkt niet. Het ruikt gewoon neutraal.”

Sommige reacties sloegen helemaal nergens op: “Welke ik het grappigste vond: ‘GGZ, kijk je mee?’ We hebben thuis aan de keukentafel een halfuur uitgetrokken om alle reacties door te nemen. ‘Nu maak je een grapje’, zei mijn moeder steeds. Maar nee, elke reactie stond er echt”

“Ik ben er trots op”

“Ik zou het anderen zéker aanraden om te stoppen met shampoo”, zegt Fien. “Het moet je wel liggen. Je moet bereid zijn echt door te zetten en het ene haartype ligt het beter dan het andere.”

En nee, ze mist niets. “Ik stond laatst voor het shampoo-schap in Kruidvat, wat is dat dúúr, joh. Al dat geld geef ik liever aan iets anders uit.” Na twee jaar zonder shampoo en conditioner is haar conclusie simpel: “Ik ben er trots op.”

Lees ook: Haarexpert onthult: helpt koud douchen écht voor glanzend haar?