De één is altijd degene die de sfeer redt met een grappige opmerking, terwijl de ander zichzelf graag op de hak neemt zodra er spanning ontstaat. Humor lijkt misschien iets luchtigs, maar volgens psychologen zegt de manier waarop we grappen maken verrassend veel over onze persoonlijkheid. Sterker nog: jouw favoriete vorm van humor kan aanwijzingen geven over hoe je naar jezelf kijkt, hoe je met onzekerheden omgaat en zelfs hoe sterk je relaties zijn. En hoewel niemand perfect in één hokje past, herkennen de meeste mensen zichzelf opvallend sterk in een van deze categorieën.
Waarom humor zoveel belangrijker is dan we denken
Volgens experts draait humor om veel meer dan lachen alleen. Het helpt mensen zich veilig te voelen bij elkaar. Het creëert verbondenheid en emotionele intimiteit. “Een deel van intimiteit is dat je een ander echt leert kennen”, vertelt lichaamsgericht therapeut Aaron Kapin. “Je leert wat voor die persoon onschuldig is en wat juist als kwetsend wordt ervaren.”
Juist daardoor kan humor relaties versterken. Je ontdekt waar de grenzen bij elkaar liggen, welke onderwerpen gevoelig zijn en wat de ander juist aan het lachen maakt. Daarnaast helpt humor om moeilijke periodes zelfs wat draaglijker te maken. En dat is natuurlijk alleen maar mooi meegenomen. Maar wist je dat er verschillende soorten humorstijlen zijn? Wij zijn benieuwd in welke jij je herkent!
1. De verbinder
Sommige mensen hebben een natuurlijk talent om een groep op zijn gemak te stellen. Ze vertellen een grappige anekdote tijdens een verjaardag, halen samen herinneringen op met vrienden of weten precies wanneer een luchtige opmerking een ongemakkelijke stilte kan doorbreken.
Deze vorm van humor wordt ook wel verbindende humor genoemd. Het draait niet per se om aandacht krijgen of de grappigste persoon van de ruimte zijn. Het draait bij deze vorm van humor meer om het creëren van een gevoel van saamhorigheid.
“Ik denk dat deze vorm van humor van alle stijlen waarschijnlijk het meest herkenbaar is, omdat we vooral willen dat mensen zich welkom en op hun gemak voelen”, vertelt therapeut Hallie Kritsas in gesprek met HuffPost.
Mensen die deze humorstijl vaak gebruiken, worden volgens onderzoek doorgaans gezien als sociaal, optimistisch en toegankelijk. Hun grappen draaien minder om zichzelf en meer om de gezamenlijke ervaring.
2. De zelfspotter
Dan is er nog een heel andere categorie. Dit zijn de mensen die regelmatig grappen maken over zichzelf. Over bijvoorbeeld hun uiterlijk, hun sociale vaardigheden of die ene blunder die ze jaren geleden maakten.
Hoewel zelfspot sympathiek kan overkomen, zit er volgens experts soms meer achter. “Ze maken opmerkingen over zichzelf, vaak op een negatieve manier”, vertelt Hallie. “Vaak zie ik bij cliënten dat dit voortkomt uit onzekerheid of een laag gevoel van eigenwaarde.”
Volgens de therapeut proberen sommige mensen zichzelf voor te zijn voordat iemand anders een pijnlijke opmerking maakt. Door er zelf eerst een grap over te maken, voelt de mogelijke kritiek van anderen minder hard.
“Dan denk je: als ik zelf al een grap maak over hoe ik eruitzie, hoeveel ik weeg of hoe lang of kort ik ben, dan ben ik de ander voor”, legt Hallie uit tegenover HuffPost. Hoewel deze vorm van humor soms grappig lijkt, kan het ook een signaal zijn dat iemand worstelt met zijn zelfbeeld.
3. De optimist
Waar de zelfspotter zichzelf vaak het mikpunt maakt, kiest de optimistische humorist voor een andere aanpak. Deze mensen kunnen lachen om vervelende situaties zonder zichzelf daarbij neer te halen.
Een lekke band vlak voor een belangrijke afspraak? Natuurlijk gebeurt dat weer precies vandaag. Een trein missen terwijl je al te laat bent? Typisch. Het verschil zit in de manier waarop iemand ermee omgaat. Er wordt niet gelachen uit zelfkritiek, maar uit relativering.
Volgens psychologen zijn mensen met deze humorstijl vaak beter bestand tegen stress. Ze gebruiken humor als hulpmiddel om moeilijke momenten draaglijker te maken en verliezen daarbij hun eigenwaarde niet uit het oog.
4. De scherpe grappenmaker
Iedereen kent wel iemand die sarcastische opmerkingen verpakt als grap. Iemand die zegt dat hij of zij ‘alleen maar een grapje maakte’, terwijl de ander zich stiekem gekwetst voelt.
Dit wordt ook wel agressieve humor genoemd. “Ik zie dit vaak bij koppels, tijdens het daten of bij mensen die denken dat ze grappig zijn”, vertelt Hallie Kritsas aan HuffPost. “Ze gebruiken sarcasme, opschepperij of grappen die eigenlijk ten koste gaan van iemand anders.”
Volgens haar beseffen mensen niet altijd hoeveel impact zulke opmerkingen kunnen hebben. “Ik denk dat er vaak niet genoeg wordt nagedacht over het feit dat iemand zich hierdoor ongemakkelijk of zelfs belachelijk gemaakt kan voelen”, aldus Hallie.
Wie aangeeft dat een opmerking pijn doet, krijgt vaak te horen dat hij zich niet zo moet aanstellen of dat het maar een grap was. Toch blijft de impact vaak voor lange tijd (of altijd) bestaan…
Goed nieuws: humor kan je ontwikkelen
Denk je nu dat je niet grappig bent? Volgens de experts hoeft dat helemaal geen vaststaand gegeven te zijn! Humor is namelijk geen talent waarmee je wordt geboren óf niet. Het is een vaardigheid die je gewoon kan trainen. Door beter naar anderen te luisteren, situaties luchtiger te benaderen en te ontdekken wat mensen echt leuk vinden, kan je jouw gevoel voor humor verder ontwikkelen!
“Humor is een vaardigheid die je kunt ontwikkelen. Het is letterlijk iets wat je kan oefenen”, vertelt Aaron aan HuffPost. “Als je echt afstemt op andere mensen en op het juiste moment voor luchtigheid zorgt, kan humor je relaties versterken en het leven een stuk leuker maken.”
Misschien zegt jouw humorstijl dus meer over je dan je dacht. Niet alleen over wat je grappig vindt, maar ook over hoe je verbinding maakt, met stress omgaat en jezelf ziet. En dat maakt een simpele grap ineens een stuk diepgaander!
Lees ook: Déze sterrenbeelden hebben het meeste gevoel voor humor
Bekijk ook
