Misinformatie door socialmedia: 4 op 10 Nederlanders gelooft dat zonnebrand huidkanker veroorzaakt

Zodra de eerste zonnestralen doorbreken, trekken we massaal naar het terras, het park of het dichtstbijzijnde stukje zand. Begrijpelijk – wij houden ook van een beetje vitamine D. Maar waar we minder fan van zijn? Misinformatie. Want geloof het of niet: 4 op de 10 Nederlanders denkt serieus dat zonnebrand huidkanker veroorzaakt, zo blijkt uit nieuw onderzoek van Independer. Huh?

Misinformatie: zonnebrand zorgt voor huidkanker

Volgens nieuw onderzoek van Independer denkt maar liefst 45% (!) van de Nederlanders dat zonnebrand schadelijk zou zijn. En bijna de helft van die mensen haalt hun ‘kennis’ van social media – Instagram, TikTok, Facebook, you name it. Wat ze daar precies horen? Dingen als: “Er zitten giftige stoffen in zonnebrand”, “je huid moet juist wennen aan de zon” of “je kunt beter kokosolie smeren”. Allemaal onjuist en in sommige gevallen zelfs ronduit gevaarlijk.

Want hier is wat er écht aan de hand is: huidkanker is de meest voorkomende vorm van kanker in Nederland. Eén op de vijf mensen krijgt het. Alleen al in 2024 waren dat bijna 80.000 gevallen. En weet je wat daar een enorme rol in speelt? Juist ja: verbranding door de zon. Niet zonnebrandcrème.

Lees ook: De beste zonnebrand voor je gezicht: dit zijn onze favorieten

Factor 30 of 50? Het maakt minder uit dan je denkt

Zorgexpert Youri van der Avoird legt uit dat de zonkracht de afgelopen jaren flink is toegenomen. Je huid kan in 10 tot 15 minuten al verbranden – zelfs als je ‘maar even’ op de fiets stapt. Smeren is dus geen optie, het is een must. Fun fact: factor 30 beschermt je voor 95%, factor 50 voor 98%. Het verschil is dus klein, maar belangrijk: geen van beiden biedt 100% bescherming. Ook met zonnebrand op je lijf, blijf je dus het liefst niet uren in de volle zon bakken.

Maar waarom smeren we dan zo weinig?

Nou, volgens Van der Avoird vinden veel Nederlanders het ‘te veel gedoe’. En dat zien we helaas terug in het gedrag: mannen smeren gemiddeld nóg minder dan vrouwen. Terwijl de oplossing eigenlijk simpel is:
– Smeer elke twee uur opnieuw (ja, ook als je binnen hebt gezeten)
– Gebruik een zonnebrandcrème met minimaal factor 30 én UV-filter
– Zoek op het heetst van de dag regelmatig de schaduw op
– Bedek je huid met kleding als je lang buiten bent

Zie je iets geks op je huid? Reageer meteen

Het KWF benadrukt ook: wees alert op verdachte plekjes. En het goede nieuws is dat je daar tegenwoordig handige tools voor hebt. Zo kun je via de app ‘SkinVision’ een foto maken van je huid, vergelijken met eerdere beelden én een analyse krijgen. Handig: bij een aantal zorgverzekeraars is dat zelfs gratis.

Maar natuurlijk kun je ook altijd gewoon even langs de huisarts. Zo’n consult valt niet onder je eigen risico, dus dat kost je niks. En liever een keertje voor niks, dan te laat.

Lees ook: Nieuwe cijfers: steeds meer jonge vrouwen worden getroffen door kanker