Heb je zwangerschapsklachten? Dan kun je jouw man de schuld geven
Jarenlang draaide bijna alles rondom zwangerschap om het lichaam van de vrouw. Zij moest gezonder eten, vitamines slikken, alcohol vermijden en ongeveer leven alsof ze auditie deed voor een wellnessretraite. Maar nieuw onderzoek laat nu zien dat de gezondheid van de man minstens zo belangrijk kan zijn voor het verloop van een zwangerschap én zelfs invloed kan hebben op zwangerschapsklachten van vrouwen. Dat betekent dus dat die wekelijkse kapsalon en die drie liter bier van je vriend meer impact heeft dan hij denkt. Wetenschappers kijken steeds vaker naar de rol van spermakwaliteit, voeding en leefstijl van mannen vóór de conceptie. En die invloed blijkt verrassend groot. Maar hoe zit dat precies?
Gezondheid van man beïnvloedt klachten van vrouw
Onderzoekers ontdekten dat de gezondheid van de vader invloed kan hebben op de placenta en de ontwikkeling van het ongeboren kind. Vooral spermakwaliteit speelt daarin een belangrijke rol. Bepaalde eiwitten in sperma beïnvloeden hoe het lichaam van de vrouw reageert op de zwangerschap. Dat kan mogelijk samenhangen met klachten zoals misselijkheid, vermoeidheid en ontstekingsreacties.
Daarnaast laat onderzoek naar epigenetica zien dat leefstijlkeuzes van mannen invloed kunnen hebben op genetische ‘aansturing’ van embryo’s. Denk aan roken, alcoholgebruik, stress, slaaptekort en voeding. Ja mannen, jullie komen er niet zo makkelijk meer van af! Zorg maar dat je van je energydrankjesprobleem afkomt, want de wetenschap zet jullie nu voor het blok.
Spermakwaliteit blijkt belangrijker dan gedacht
Veel mannen zullen de uitpraak overdreven vinden dat zwangerschapsklachten van de vrouw afhangen van de gezondheid van de man. Maar artsen liegen echt niet, ze hebben niks tegen de man. Ze nemen het standpunt steeds serieuzer. Uit onderzoek blijkt namelijk dat slechte spermakwaliteit niet alleen invloed heeft op de kans op zwangerschap, maar ook op complicaties tijdens de zwangerschap zelf.
Bovendien speelt de gezondheid van zaadcellen een rol bij de ontwikkeling van de placenta. En die bepaalt weer hoe voedingsstoffen en hormonen worden doorgegeven aan moeder en kind. Een ongezonde leefstijl van de vader kan daardoor indirect effect hebben op misselijkheid, hoge bloeddruk en zelfs zwangerschapsdiabetes.
Mannelijke zwangerschapsklachten
Alsof het nog niet bijzonder genoeg was, bestaat er ook zoiets als het couvade-syndroom. Daarbij krijgen mannen zelf zwangerschapsachtige klachten terwijl hun partner zwanger is. Denk aan misselijkheid, rugpijn, gewichtstoename en stemmingswisselingen.
Wetenschappers vermoeden dat hormonale veranderingen hierbij een rol spelen. Bij sommige mannen stijgt bijvoorbeeld het prolactinegehalte, een hormoon dat normaal sterk samenhangt met ouderschap en verzorging. Dus ja, die man die ineens emotioneel wordt tijdens een reclame met baby’s, verzint het mogelijk niet helemaal zelf.
Waarom artsen steeds vaker naar beide partners kijken voor zwangerschapsklachten
Zwangerschappen moeten niet langer alleen als ‘de verantwoordelijkheid van de vrouw’ bekeken worden. De leefstijl van beide partners vóór de zwangerschap blijkt namelijk cruciaal. Gezond eten, voldoende bewegen, minder alcohol en stressreductie vergroten niet alleen de kans op een gezonde zwangerschap, maar mogelijk ook op minder klachten tijdens die zwangerschap.
De druk op de vrouw verschuift
Waar vrouwen jarenlang alle zwangerschapstips naar zich toe geslingerd kregen, verschuift de aandacht nu langzaam richting mannen. Hopelijk gaan ze zich nu eindelijk ook een keer inlezen en hun best doen! Natuurlijk blijft het vrouwenlichaam centraal staan tijdens een zwangerschap, maar onderzoek laat steeds duidelijker zien dat de gezondheid van de man veel meer invloed heeft dan jarenlang werd gedacht.
Dus terwijl vrouwen foliumzuur slikken en hun cafeïne tellen, mag die partner binnenkort misschien ook iets vaker nadenken voordat hij weer een hele avond wegblijft door zijn vrienden en hij je met zijn dronken gesnurk wakker houdt. De wetenschap is namelijk stellig: een zwangerschap begint niet pas bij de positieve test, maar al veel eerder.
Lees ook: Monique (32): “Tijdens mijn zwangerschap verliet hij me voor mijn vriendin”
Bekijk ook
