Weinig zin de laatste tijd? Dit zijn 6 tips om jezelf in de mood te krijgen

Heeft je libido de koffers ingepakt en je alleen achtergelaten? Maak je geen zorgen, in dit artikel onthullen we je gouden tips voor hoe jij jezelf excited kunt maken, zelfs wanneer je zin in spanning tussen de lakens lijkt te zijn verdwenen. Spoiler: we geven je niet zomaar willekeurige tips. Dit artikel is gebouwd op basis van wetenschappelijk onderzoek en psychologische theorieën.

Emotionele en psychologische manieren

Weten hoe jij jezelf opgewonden moet maken, begint allemaal met een diepe duik in je hoofd. Je moet emotioneel en psychologisch jezelf leren kennen. Het is belangrijk dat je rustig bent en een opgeruimd hoofd hebt. Het zal je niet alleen snel op een plek brengen waar je je op je gemak voelt, maar het zal je ook helpen om je op je gemak te voelen bij je partner.

1. De kracht van fantasie

Probeer eens een keer om je ogen te sluiten en te fantaseren over dingen die je opgewonden kunnen maken. Denk hierbij aan bepaalde posities, scenario’s of misschien wel bepaalde handelingen. Het kan alles zijn en schaam je vooral niet! Je bent op ontdekkingsreis en je zult uiteindelijk iets vinden waar je van 0 naar 100 zult gaan.

2. Stress en de gevolgen ervan

Stress, stress, stress. Misschien wel op het werk of thuis. Het kan van alles zijn en het kan ook veel gevolgen hebben, zoals het vaarwel moeten zeggen van je libido . Het is daarom belangrijk om te begrijpen wat voor invloed stress op je heeft, zodat je er uiteindelijk beter mee kunt omgaan. Alleen al het weten wat de boosdoener is, kan de eerste stap zijn om je ‘zin’ weer op het goede spoor te krijgen.

3. Lees spannende verhalen

Vind je het kijken van hete filmpjes geen reet aan? Maak je geen zorgen, daar is helemaal niets raars aan. Deze filmpjes zijn niet voor iedereen weggelegd, dat is zeker, zelfs met het enorme aanbod aan genres dat je tegenwoordig kunt vinden.

Wie weet is het lezen van hete scenario’s wel wat voor jou! Het is lang niet vergelijkbaar met filmpjes omdat er voldoende ruimte overblijft om de scène zelf in je hoofd te verbeelden – je gebruikt hierbij je fantasie!

Fysieke triggers

Als tweede stap, is het belangrijk om je lichaam te leren kennen. Soms gaat het erom dat je je handen vuil maakt, of dat je hart sneller klopt, of zelfs dat je smaakpapillen tintelen. Wat maakt je excited ?

1. Gebruik niet alleen je handen

Tuurlijk, je kan heel wat met twee handen en tien vingers, maar deze hoef je niet per se vuil te maken om jezelf opgewonden te maken. Misschien doet het je ook helemaal niets en kom je niet tot de plekken waar je warmer van wordt. Pak er nog wat glijmiddel bij om het nog sensueler te maken en zult een bombardement aan hoogtepunten krijgen.

Schaf daarom een tool aan en ontdek hiermee, plekjes waarvan je niet wist dat ze bestonden. Speeltjes kopen is lang geen taboe meer en daarom is er geen enkele reden om je daarvoor te schamen.

2. Probeer libidoverhogend eten

Hoewel we er nog steeds niet over uit is zijn oesters en chocolade, boosters zijn of gewoon smakelijke lekkernijen, het valt in ieder geval niet te ontkennen dat eten sensueel kan zijn. Verschillende texturen en smaken kunnen je zintuigen versterken, waardoor de kans op opwinding zich misschien wel vergroot.

3. Trek iets ondeugends aan

Misschien heb je wel een gigantisch spicy lingerie setje in de kast liggen of een superkort, strak jurkje waar jij je uitdagend in voelt. Trek iets ondeugends aan waarin jij je fijn voelt en verleidelijk en je zult zien dat je binnen no-time excited raakt!