Het klinkt misschien als iets wat alleen maar in films of series gebeurt: een hoogtepunt krijgen in je slaap. Maar, voor Diana (32) is dit de normaalste zaak van de wereld. “Soms word ik wakker omdat ik klaarkom”, zegt ze alsof het niets is. Wakker van een hoogtepunt klinkt misschien een beetje als een gek verhaal, maar toch is het waar. Enne, het is medisch ook nog eens mogelijk.
Diana werd wakker van een hoogtepunt
De 32-jarige Diana uit Londen vertelt openhartig over haar bijzondere ervaring tijdens een aflevering van de podcast Just Between Us. Daarin wordt er lekker veel gekletst over hoogtepunten. Terwijl ze met de presentator sprak, viel ze bij velen met de deur in huis toen ze vroeg of anderen wel eens wakker worden, omdat ze klaarkomen.
Er viel een grote stilte en er was ook meteen sprake van complete verbazing. Diana: “Ik weet niet precies wat er dan gebeurt. Soms droom ik iets vaags, soms herinner ik me niets. Maar ineens ben ik wakker en dan is mijn sleepgasm gewoon volop bezig.”
Wat is een ‘sleepgasm’ eigenlijk?
Wat Diana in de podcast beschreef, wordt ook wel een nocturnaal orgasme genoemd. Dit is een soort hoogtepunt dat optreedt tijdens de slaap. Dit gebeurt dan zonder directe aanraking of fysieke stimulatie. Enne, dit komt echt veel vaker voor dan we denken.
Een ‘sleepgasm’ gebeurt meestal tijdens de REM-slaap. Dit de fase waarin we eigenlijk het diepst slapen. Dan zijn onze hersenen het actiefst. We verwerken emoties, herinneringen en dromen. Soms leidt al die hersenactiviteit tot een lichamelijke reactie zoals een hoogtepunt.
Moet je een pikante droom hebben om tot een ‘sleepgasm’ te komen?
Nee, eigenlijk hoeft je dus helemaal geen pikante droom te hebben om tot een hoogtepunt te komen in je slaap. Het is natuurijk een feestje om zelfs in je dromen te fantaseren over knappe mensen, maar het is geen noodzaak. Je kunt een ‘slaapgasm’ ook ervaren zonder dat je zo’n pikante intieme droom hebt. Het kan al veroorzaakt worden door een combinatie van hormonale schommelingen, bloedtoevoer naar je bekkengebied of simpelweg je slaaphouding. Soms gebeurt het zelfs zó subtiel dat je het niet eens merkt óf dat je het al vergeten bent zodra je wakker wordt.
Waarom de één wel en de ander niet?
Er is niet echt een antwoord op de vraag waarom sommigen dit wel ervaren en anderen niet. Het heeft te maken met zo ontzettend veel factoren. Je stressniveaus, je hormonale balans, de gevoeligheid van je bekkenbodem en ook de kwaliteit van je slaap. En sommige vrouwen zijn er nou eenmaal gevoeliger voor dan anderen. Je kunt jezelf er – helaas – ook niet op trainen. Het komt gewoon wanneer het komt.
Het verhaal van Diana klinkt misschien als een droom, maar eigenlijk is het heel normaal. Het komt veel vaker voor dan je denkt, dus waarschijnlijk zijn er veel meer vrouwen die er ervaring mee hebben. Het is alleen gewoon niet het meest besproken onderwerp!
Lees ook: Vergeet de g-spot: dít is dé plek waar je moet zijn voor het beste hoogtepunt
Bekijk ook
