Zorgwekkend: steeds meer psychische klachten onder jonge vrouwen
We hebben het er onderling vaak stilletjes over, maar zelden hardop: jonge vrouwen raken steeds sneller uitgeput. Niet alleen een beetje moe, maar écht helemaal op. Het UWV ziet het terug in de cijfers, werkgevers merken het aan lege bureaus en vrouwen zelf voelen het in hun lichaam. De toename van psychische klachten onder jonge vrouwen komt niet als een verrassing, maar wel als iets wat we eindelijk serieus moeten nemen. Want het is allesbehalve falen op persoonlijk vlak. We zouden eigenlijk moeten kijken naar het systeem, wat schijnbaar dus ergens niet goed loopt.
Psychische klachten onder jonge vrouwen
Volgens het UWV raken vooral vrouwen in sectoren zoals zorg, onderwijs en welzijn overbelast – uitgerekend beroepen waarin de zorg voor anderen centraal staat. De teams waarin ze werken zijn al jaren veel te klein. En daarbij: de verantwoordelijkheden blijven groeien alsof er eindeloos rek in mensen zit. Hoe het eigenlijk echt zit? Die rek is er helemaal niet.
Als je dag na dag aan de bel trekt, maar niemand echt luistert, dan knapt er vroeg of laat iets. En dat gebeurt nu massaal bij jonge vrouwen, die vaak jonger beginnen op de werkvloer, meer ballen in de lucht moeten houden en minder ruimte krijgen om even op adem te komen.
De rol van sociale media
Alsof de werkdruk niet genoeg is, hangt sociale media als een extra gewicht aan de schouders van jonge vrouwen. De constante stroom aan succesverhalen, perfect gemonteerde levens en productiviteitsgoeroes creëert een verwachting waar helemaal niemand aan kan voldoen.
Zelfs ontspannen voelt tegenwoordig als een prestatie. Scrollen na een lange werkdag lijkt ontspannend, maar ondertussen groeit het gevoel van tekortschieten. En elke vergelijking die je onbewust maakt, duwt je net iets verder richting mentale vermoeidheid…
Thuiswerken: handig, maar niet zonder gevolgen
Waar thuiswerken ooit werd gezien als de ultieme oplossing voor rust en werk-privébalans, blijkt het voor de psychische klachten onder jonge vrouwen juist het tegenovergestelde. De scheidslijn tussen ‘aan’ en ‘uit’ is dunner geworden dan ooit.
Een mailtje beantwoorden tijdens het koken, even snel de laptop openen op zondag: het gebeurt onbewust en veel vaker dan gezond is. Het UWV benoemt thuiswerken dan ook als belangrijke factor in de stijging van langdurige uitval. Want als werk altijd binnen handbereik is, komt hersteltijd steeds verder in de knel.
Psychische klachten zijn geen uitzondering meer
In 2024 kregen 69.000 mensen een nieuwe WIA-uitkering, waarvan een derde vanwege psychische klachten. Depressie, PTSS en ‘burn-out’-achtige symptomen komen steeds vaker voor bij mensen die jarenlang ‘even’ hun kiezen op elkaar hebben gedaan.
Dat mentale klachten inmiddels een grotere aanleiding zijn voor langdurige uitval dan fysieke aandoeningen, laat zien hoe diep het probleem zit. En ook hoe weinig ruimte er is voor preventie of herstel voordat het misgaat.
Dit móét anders
De vraag is niet waarom zoveel jonge vrouwen omvallen. We zouden ons eerder moeten afvragen hoe het kan dat we het zo lang normaal hebben gevonden. De oplossing ligt dus niet bij nóg een mindfulness-app of nóg een lijstje met productiviteitshacks. Wat nodig is, zijn veilige werkomgevingen, realistische werkdruk, betere begeleiding en een cultuur waarin grenzen stellen geen teken van zwakte is.
Tot die tijd blijft één ding duidelijk: de psychische klachten onder jonge vrouwen komen écht niet door hun eigen gebrek aan veerkracht, maar door een systeem dat hen al te lang als onuitputtelijk heeft gezien. Hoogtijd dat daar verandering in komt!
Bekijk ook
