Theeleuten opgelet! Dít is waarom je thee beter niet met een waterkoker kunt opwarmen

Thee opwarmen in de magnetron

Theeleuten met vriendinnen is een van onze favoriete activiteiten. Waterkoker aan, die enorme Blond Amsterdam-theepot vullen en heerlijk de hele avond genieten van een munttheetje met honing. Wij hebben een kleine fun fact voor je die je misschien wel wilt onthouden voor je volgende theekransje. Je kunt je thee namelijk beter niet met een waterkoker opwarmen, maar in de magnetron! Huh?

Een stuk gezonder

Dat raadt een Australische studie van Australian news source ABC namelijk aan. Thee opwarmen in een magnetron schijnt namelijk gezonder te zijn dan thee opwarmen in een waterkoker. En niet een beetje: een theetje uit de magnetron is wel drie keer gezonder dan uit een waterkoker!

Dit komt omdat er verschillende natuurlijke producten in thee zitten, zoals cafeïne, theanine en polyfenolen. Deze krijgen een boost van wel 80 procent wanneer je het opwarmt in de magnetron. Theanine heeft een kalmerende werking en de polyfenolen werken ontstekingsremmend. Daarnaast houdt het de bloedsuikerspiegel op peil. Best handig dus!

Hoe maak je dit gezonde theetje?

Het enige wat opvalt, is dat deze producten niet in het water zitten, maar in de thee. Omdat je het water opwarmt in de magnetron in plaats van de waterkoker, en niet de thee, zou dit dus eigenlijk geen verschil moeten maken. En dát is precies de reden dat je de thee ook iets anders moet bereiden dan je gewend bent!

Je doet het theezakje namelijk in het water vóór je het water opwarmt. Het kopje met het koude water en je favoriete theesmaak zet je vervolgens in de magnetron, en zo warm je het allemaal als één geheel op. En zo krijgen die producten in je thee dus een boost! Warm het kopje thee eerst 30 seconden op op de warmste stand, en laat het daarna nog één minuut staan met het theezakje erin. Hét recept voor een onwijs gezond kopje thee. Iets minder praktisch dan een hele pot, maar wel extra kalmerend!

Voor het volgende theekransje

Dus de volgende keer dat jij en je vriendinnen thee aan het drinken én aan het spillen zijn, kun je dit aan je yapverhaal toevoegen. Thee smaakt toch nét iets beter als je weet dat je ook nog eens gezond bezig bent!

Lees ook: Koekje bij de thee? Déze zijn lekker én laag in calorieën