Mannen zwakker dan vrouwen? Dít is waarom liefdesverdriet bij mannen langer duurt

Hij slikt verdriet tot hij instort

Na een relatiebreuk zie je vaak hetzelfde patroon. Vrouwen zoeken steun bij vriendinnen en beginnen alles te analyseren. Ze proberen te achterhalen welke signalen ze hebben gemist en starten met reflecteren op hun partner en zichzelf. Hierdoor voelen vrouwen direct emotionele pijn.

Mannen doen liefdesverdriet anders. Ze duiken de sportschool in en gaan meer werken. Dit zijn copingmechanismen om verdriet te parkeren, want ze hebben het zogenaamd té druk. Hierdoor herstellen mannen minder volledig op de lange termijn en komt de klap harder binnen wanneer ze niet meer kunnen vluchten voor hun emoties.

“Echte mannen huilen niet”

Het verschil tussen mannen en vrouwen ontstaat deels door de opvoeding. Veel mannen leren al jong dat kwetsbaarheid zwak is. Zonen mogen van hun vaders vaak niet huilen en niet zeuren. Als ze pijn oplopen, moeten ze gewoon doorgaan: “Je bent toch een vent, of niet dan?”.

Daardoor zijn mannen het gewend hun emoties intern te verwerken of op te kroppen. Na een relatiebreuk gaan zij niet op zoek naar professionele of sociale steun. Het interne proces kan dan lang duren. Emoties verdwijnen niet vanzelf zonder dat je ze kan identificeren en uitspreken.

Mannen zijn afhankelijk van de vrouw

Voor veel mannen is hun partner hun enige emotionele steunpunt. Mannen praten niet vaak met hun vrienden en familie over negatieve emoties. Dus wanneer hun partner wegvalt, ontstaat er niet alleen een romantische leegte, maar ook een sociale. Waar moeten deze mannen nu naartoe met hun liefdesverdriet? Daartegenover blijven vrouwen met hun vriendinnen praten.

De reboundmythe

Mannen zijn meestal de eersten die weer gaan daten als de relatie eindigt. Maar een nieuwe date betekent niet dat het oude gevoel plotseling verdwenen is. Vaak is het een manier om niet te voelen. Het zorgt voor afleiding. Als je je kan focussen op iemand anders, hoef je niet naar binnen te kijken. Hierdoor lopen mannen soms maanden later alsnog vast.

Kortom, liefdesverdriet bij mannen duurt vaak langer dan ze tonen, doordat ze er niet over praten. Dus als hij ogenschijnlijk moeiteloos doorging na jullie breuk, weet dit dan. Verdriet dat niet wordt uitgesproken, verdwijnt niet. Het wacht.

@borrelpraatdepodcast Mannen zijn zo harteloos😂💔 #borrelpraat #liefde #breakup #fyp ♬ origineel geluid – Borrelpraat

Lees ook: Liefdesverdriet: wat het écht met je doet en waarom het voelt alsof je brein instort