Monique Smit onder vuur na afvalfoto’s: “Let je wel op jezelf”
Het nieuws dat Monique Smit afgevallen is, blijft niet onopgemerkt. Op Instagram deelt ze vol zelfvertrouwen foto’s in badpak en een broek die te klein is voor haar taille, waarop haar transformatie duidelijk zichtbaar is. Ze verloor ruim negen kilo en ging twee kledingmaten omlaag, maar naast complimenten krijgt ze ook kritische reacties op haar lichaam. Te dik is niet goed en afvallen levert kritiek op. Waarom bekritiseren we vrouwen altijd op hun gewicht?
Monique Smit
Monique is al jaren actief als zangeres en tv-persoonlijkheid. Ze werd bekend in de Nederlandse entertainmentwereld en bouwde een carrière op in muziek en televisie. Ze was al een tijdje bezig met afvallen, en laat nu het resultaat zien op haar Instagram. Maar dat Monique Smit is afgevallen, levert haar niet alleen bewondering op…
Monique is negen kilo afgevallen
De weg voor Monique Smit om af te gaan vallen begon vanuit persoonlijke frustratie. Na meerdere zwangerschappen merkte ze dat haar lichaam anders reageerde en dat afvallen niet vanzelf ging.
Ze besloot het roer om te gooien en volgde een halfjaar lang een programma, waarmee ze meer dan negen kilo verloor. Daarna hield ze haar nieuwe levensstijl vol door bewuste keuzes te maken. Structurele aanpassingen zijn namelijk effectiever dan korte en extreme diëten.
Levensstijl
Na het afvallen bleef Monique letten op haar gewoontes. Ze eet inmiddels weer alles waar ze zin in heeft, maar wel met mate. Daarnaast beweegt ze dagelijks veel, met ongeveer 10.000 stappen per dag en twee keer per week personal training. Daar komt haar drukke leven nog bovenop: optredens, werk en drie kinderen houden haar constant in beweging.
“Het gaat niet vanzelf”
In haar eigen woorden maakt Monique duidelijk dat haar resultaat niet zomaar is komen aanwaaien. Ze benadrukt dat ze actief werkt aan haar lichaam en gezondheid. Ze schrijft dat ze blij is met haar resultaat en zich goed voelt in haar lijf. Met humor voegt ze toe dat een sixpack misschien nog komt, maar dat ze vooral tevreden is zoals het nu is.
Kritiek en lof gaan hand in hand
Onder haar posts verschijnen ook reacties van volgers die zich zorgen maken of zelfs kritiek uiten. Ze kreeg opmerkingen als “eet je nog wel?” en “let je wel op jezelf?”. Monique reageerde daar zelf scherp en eerlijk op in een Instagram-post, en haar reactie is duidelijk: “Het is ook nooit goed.”
Dit zien we veel terug. Vrouwen krijgen vaker tegenstrijdige feedback op hun uiterlijk dan mannen, wat kan leiden tot onzekerheid en constante zelfevaluatie.
Vanwaar al de kritiek?
De kritiek die Monique Smit ontvangt omdat ze is afgevallen, raakt aan een groter maatschappelijk patroon. Vrouwen die zichtbaar veranderen in gewicht krijgen vaker publieke commentaren, zowel positief als negatief. Dit begint al op jonge leeftijd
Het vrouwelijk lichaam wordt gezien als iets dat ‘beoordeeld’ mag worden. Of iemand aankomt of afvalt, er volgt bijna altijd een mening. Te dun, te dik, te gespierd of juist niet fit genoeg, de lat verschuift constant.
Er ontstaat een paradox: iemand wordt geprezen om discipline, maar tegelijkertijd bekritiseerd omdat het ‘te ver’ zou gaan. Wat het ingewikkeld maakt, is dat kritiek vaak verpakt wordt als bezorgdheid. Opmerkingen zoals “eet je nog wel?” lijken zorgzaam, maar dragen bij aan dezelfde druk. Dit soort reacties zeggen vaak meer over maatschappelijke verwachtingen dan over de persoon zelf.
Afgevallen of niet: Monique Smit is prachtig
Kortom, dat Monique Smit afgevallen is, gaat niet alleen over kilo’s verliezen, maar ook over hoe zichtbaar verandering wordt beoordeeld. Haar transformatie levert bewondering op, maar ook kritiek die ze niet uit de weg gaat. Met haar eerlijke reactie laat ze zien dat zelfvertrouwen niet betekent dat iedereen het met je eens is, maar dat je achter je eigen keuzes blijft staan, zolang je je maar goed voelt over jezelf.
Lees ook: Huwelijk Jan Smit in gevaar door affaire met Maan volgens geruchten
Bekijk ook
