Dít zijn acht manieren waarop je microfeminisme toe kunt passen

Wat is microfeminisme?

Microfeminisme betekent niet dat je ineens alles politiek moet maken of dat je met een felle blik iedere man op een terrasje moet corrigeren. Het gaat om kleine, bewuste keuzes die genderbias zichtbaar maken of een beetje minder normaal laten voelen. Denk aan minder snel sorry zeggen, vrouwen eerder benoemen, of niet automatisch ruimte weggeven zodra een man een beetje zelfverzekerd aan komt wandelen. Dat soort dagelijkse acties lijken klein, maar worden online juist omarmd, omdat ze makkelijk uitvoerbaar zijn.

Onderzoekers leggen ook uit waarom dat telt. Microagressies zijn dagelijkse opmerkingen of handelingen die subtiel stereotypen of vooroordelen bevestigen, en ze kunnen volgens de University of Toronto een grote impact hebben op iemands welzijn. Daarnaast zijn de kleine acties bedoeld om het onzichtbare zichtbaar te maken en schadelijke opmerkingen te ontkrachten. Je biedt ermee steun aan iemand die geraakt wordt. Dít zijn acht manieren waarop je microfeminisme kunt toepassen:

1. Laat vrouwen als eerste aan het woord

Begin in meetings, groepsgesprekken of brainstorms niet automatisch met de luidste stem in de kamer. Vraag eerst aan de vrouwen wat zij vinden, in plaats van na drie mannelijke monologen verbaasd te doen dat het gesprek alweer is overgenomen.

2. Zeg vrouwen eerst in plaats van mannen eerst

Of het nu om e-mails, teams, koppels of credits gaat: zet de vrouw niet standaard achteraan. Dus niet steeds ‘Jan en Lisa’, maar gewoon ‘Lisa en Jan’. Dat lijkt pietluttig, maar taal bepaalt enorm wie je als vanzelfsprekend ziet. Ook ‘mevrouw/meneer’ in plaats van andersom aan het begin van bijvoorbeeld e-mails kan een verschil maken!

3. Apologiseer niet voor alles

Een derde belangrijke manier om microfeminisme toe te passen is het stoppen met ‘sorry’ zeggen voor alles. Veel vrouwen excuseren zichzelf vaak, terwijl er helemaal niets mis is. Een van de bekendste microfeministische tips is daarom: zeg alleen sorry als je ook echt iets hebt gedaan wat niet kan. Anders maak je jezelf kleiner voordat iemand erom heeft gevraagd.

4. Onderbreek de onderbreker

Als een man jou of een andere vrouw onderbreekt, hoef je niet lief te glimlachen en je zin weg te slikken. Onderbreek rustig terug of ga gewoon verder waar je gebleven was. Dat is niet onbeleefd, dat is de man op dat moment. Het is onderhoud van je eigen spreekrecht. Er zijn al genoeg mansplainers op de wereld, we hebber er echt niet meer nodig.

5. Geef credit waar credit hoort

Hoe vaak gebeurt het niet dat een vrouw een idee inbrengt en een man er een minuut later mee wegloopt alsof het zijn eindproject was? Juist. Microfeminisme betekent dan het hardop noemen waar het idee vandaan kwam. “Zoals zij net al zei…” kan meer doen dan een hele speech, vooral op werk waar erkenning vaak verdwaalt in vergaderstress.

6. Vergroot vrouwen zichtbaar in taal en rolmodellen

Gebruik vrouwelijke voorbeelden, functietitels en pronouns waar dat logisch is. Sommige vrouwen op TikTok zeggen bewust ‘she’ als ze over CEO’s of leiders praten, om taal een beetje te verschuiven.

7. Claim ruimte zonder jezelf te verontschuldigen

Neem letterlijk ruimte in, waar dan ook. Jij hebt het recht er te zijn. Zelfs wanneer jij het gevoel hebt dat je een imposter bent op de plek waar jij je bevindt. Ook op social media en in gesprekken werkt dit: neem niet automatisch de rol van sfeerbewaker of verzachter op je. De kunst van microfeminisme is dat je niet continu kleiner gaat staan.

8. Benoem bias op een scherpe manier

Je hoeft niet alles te ontploffen met een toespraak. Soms is een simpele opmerking al genoeg: “Waarom vraag je dat alleen aan haar?” of “Waarom was dat geen probleem toen hij het deed?” Dat soort microinterventies helpen om het onzichtbare zichtbaar te maken en kan een gesprek verleggen zonder meteen een hele ruzie op te starten. Dat is vaak veel effectiever dan gelijk een heisa maken.

Dit bericht op Instagram bekijken

Een bericht gedeeld door breeze (@breezleweezle_)

Lees ook: Girls support girls: dit zijn 5 must-listen feministische podcasts op Spotify