Heb jij nooit gesnurkt, maar begin je ineens met snurken en is je lover daar een stuk minder blij mee? Dan weten wij misschien wel waar dat aan ligt. Nieuw onderzoek heeft uitgewezen dat je tong het eerste slachtoffer wordt van een paar kilo's extra. Enne, dat heeft behoorlijk vervelende gevolgen.
Snurken is voor niemand fijn
Veel mensen doen het: snurken. Vaak tot grote ergernis van de mensen die er verplicht naast moeten liggen. Het zorgt namelijk voor veel frustraties in de nacht. Vooral als je ernaast ligt en graag je uren slaap wil pakken, is het heel vermoeiend om constant wakker te moeten worden van iemand die maar blijft snurken. Daarbij is het voor de snurkende zelf eigenlijk ook helemaal niet prettig. Vaak zorgt het er namelijk toch voor dat je slaap een stuk minder optimaal is. Je kunt heel erg moe wakker worden en daar gaandeweg de dag veel last van hebben.
De reden dat sommige mensen snurken
Snurken ontstaat wanneer de lucht tijdens het slapen niet helemaal vrij door je keel en neus kan stromen. Daardoor gaan de zachte weefsels in je keel trillen, wat dat bekende en soms behoorlijk harde snurkgeluid veroorzaakt. Hoe meer je spieren ontspannen zijn tijdens je slaap, hoe groter de kans dat je luchtweg iets vernauwt.
Er zijn verschillende factoren die het kunnen uitlokken. Slapen op je rug, alcohol drinken voor het slapengaan of een verstopte neus kunnen allemaal bijdragen. Ook leeftijd speelt een rol, omdat de spieren in de keel na verloop van tijd wat slapper worden. Af en toe snurken is meestal onschuldig, maar als het heel regelmatig gebeurt of gepaard gaat met ademstops, is het verstandig om dit met de huisarts te bespreken.
Nieuw onderzoek over dit kwaaltje
Toch is er ook nieuw onderzoek gedaan naar snurken. En de uitkomst van dit onderzoek? Tja, dat bewijst maar weer eens dat gezond leven echt loont. Als je namelijk nooit snurkt en er toch ineens mee begint, dan kan dat volgens wetenschappers betekenen dat je een beetje aangekomen bent. Een paar kilo extra kan namelijk al een groot verschil maken.
Eigenlijk werkt het heel simpel. Zodra je een paar kilo’s aankomt, komen de eerste beetjes vet vaak meteen op je tong. Daardoor wordt je tong een stukje dikker en je luchtwegen een stukje nauwer. Precies het probleem dat ervoor zorgt dat je gaat snurken. Daardoor kan een paar kilo afvallen soms al een groot verschil maken in hoeveel je snurkt. Merk jij dus ineens dat je begint met snurken, terwijl je dat eerder eigenlijk nooit deed? Laat dan eens een tijdje alle chocolaatjes en chips staan, want wie weet is het binnen no-time weer verleden tijd.
Lees ook: Wow: zóveel jaren slaap verliezen vrouwen door snurkende mannen
Bron: Instagram @538avondshow
Bekijk ook
