Dat Rolf Sanchez over een flinke dosis charisma beschikt, wisten we natuurlijk al langer. Maar de sympathieke zanger laat nu een heel andere kant van zichzelf zien. Met een afgetraind lichaam en een gloednieuwe mindset siert hij de nieuwste cover van Men's Health – en geloof ons, dat indrukwekkende resultaat mag er absoluut wezen.
Rolf Sanchez
We kennen Rolf Sanchez natuurlijk voornamelijk als de zanger van een hele hoop geweldige Nederlandse Latin popnummers. Met zijn aanstekelijke energie, geweldige stem en hits als Pa Olvidarte en Más Más Más weet hij al jaren elk podium op zijn kop te zetten. Nadat hij landelijke bekendheid vergaarde door zijn indrukwekkende optredens in Beste Zangers, veroverde hij definitief de harten van het Nederlandse publiek. Rolf ging onlangs een enorme fysieke én mentale uitdaging aan: hij staat namelijk op de cover van Men’s Health.
Van podium naar sportschool
Onder professionele begeleiding van coach Jasper Schmitz zette Rolf alles op alles voor de covershoot. Hij liet zich inspireren door de foto van Donny Roelvink, die een tijdje geleden ook op de Men’s Health stond. Om zijn doel te bereiken, ging zijn hele agenda om. Hij trainde maar liefst vijf tot zes keer per week. Dat zorgde gaandeweg best voor wat spanning en twijfel, want het behalen van zo’n coverwaardig fysiek vraagt om een enorme dosis geduld en vertrouwen in het proces.
Gelukkig is het resultaat geweldig: Rolf ziet er op de cover onwijs goed uit, en aan zijn brede lach te zien voelt hij zich ook zo. Dit zegt hij ook in het interview met Men’s Health. “Ik voel me fitter, rustiger en mentaal sterker. Dat had ik vooraf niet verwacht.” Niet alleen fysiek ziet hij er dus beter uit, maar ook mentaal zit hij lekkerder in zijn vel!
De nasleep
Waar de meeste mensen na zo’n loodzware fotoshoot meteen de dichtstbijzijnde drive-thru plunderen voor een gigantische cheat meal, pakte Rolf het compleet anders aan. Zelfs toen zijn trainer aangaf dat hij een vrije maaltijd mocht eten, koos de zanger voor een kwalitatieve biefstuk. Tot op de dag van vandaag heeft hij nog steeds geen ongezonde hap aangeraakt – niet omdat het streng verboden is, maar omdat zijn lichaam er geen behoefte meer aan heeft.
Natuurlijk zorgde zo’n opvallende transformatie ook voor de nodige vragen vanuit zijn omgeving. Sommigen vroegen zich zelfs hardop af of hij het populaire hulpmiddel Ozempic had gebruikt. Rolf kon er alleen maar om lachen; het was puur keihard werken, strak plannen en de juiste voeding.
Een gezonde levensstijl
Toch zit de grootste verandering voor de zanger niet in de spiegel. Rolf geeft eerlijk toe dat hij door het traject zijn ego in de sportschool heeft moeten loslaten, en dat noemt hij zelf zijn grootste winst. Met de steun van zijn vriendin, die gaandeweg volledig meeging in de gezonde leefstijl en ongezonde snacks uit huis verbannen zag worden, heeft hij een duurzame balans gevonden. Die strakke coverfoto is fantastisch, maar de opgebouwde mentale kracht is voor Rolf het échte succes.
Lees ook: Zien! Marijn Kuipers straalt na strijd tegen boulimia op Women’s Health-cover
Bekijk ook
