Veel vrouwen voelen zich vaak beduidend slechter als ze een dag werken op kantoor. Wij dachten lang dat dit vooral tussen onze oren zat, maar niets is minder waar. Eigenlijk is er namelijk gewoon syndroom dat er voor zorgt dat we ons massaal minder fit voelen als we aan het werk zijn. Wij praten je bij over dit nieuwe fenomeen.
Sick Building Syndrome
Als je opstaat voel je je nog goed, maar zodra je iets langer dan een halfuur achter je bureau op kantoor zit gaat het snel minder goed. Je begint misschien wel al snel hoofdpijn te krijgen of je wordt ineens ontzettend moe. Die klachten sudderen de hele dag een beetje door. Je bent daarom ontzettend blij dat je aan het einde van de dag eindelijk in de auto kunt stappen naar huis, zodat je lekker op de bank kunt gaan liggen. Maar, geheel onverwachts, verdwijnen alle klachten meteen zodra je de deur uitstapt. Je blijkt je eigenlijk gewoon nog goed te voelen.
De oorzaak is misschien wel het Sick Building Syndrome. Een syndroom dat duidt op een aantal klachten die vaak ontstaan in een bepaald gebouw. In dit geval dus het kantoor waarin je werkt. Zodra je daar binnenstapt, komen de klachten meteen opzetten. Zodra je het gebouw weer verlaat, verdwijnen ze weer alsof ze nooit hebben bestaan. Mocht je wel eens getwijfeld hebben aan jezelf: niet nodig. Je hebt het je namelijk helemaal niet ingebeeld. Het is écht zo.
Sick Buiding Syndrome komt vaak voor bij vrouwen
Dit syndroom is overigens geen nieuw fenomeen. Al jaren wordt er onderzoek gedaan naar dit syndroom. Al sinds de jaren 80 werd er over geschreven door de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO). Nog steeds staat het onderwerp hoog bovenaan in de agenda, omdat het blijft bestaan. En het verrassende is dus dat het veel voorkomt bij vrouwen. Waarom dat zo is, wordt nog steeds onderzocht. Experts zijn er nog niet achter waarom vrouwen veel gevoeliger zijn voor het syndroom. Wel hebben onderzoekers een vermoeden. Zo zijn vrouwen vaak gevoeliger voor slechte luchtkwaliteit en bepaalde allergenen of chemische stoffen. Dat zou de reden kunnen zijn dat vrouwen sneller last hebben van het syndroom.
Wat zijn de klachten en hoe kunnen die ontstaan?
De klachten die horen bij het Sick Building Syndrome zijn eigenlijk best uiteenlopend. Veel mensen ervaren het op een hele andere manier. De één klaagt over ondragelijke hoofdpijn en brain fog terwijl de andere juist last heeft van misselijkheid of vermoeidheid. Dat maakt dat het lastig te traceren is waar de klachten precies vandaan komen. Toch hebben onderzoekers wel een idee waar het vandaan zou kunnen komen. Ze denken dat meerdere factoren een rol zouden kunnen spelen. Zo kan slechte ventilatie, stof, fel tl-licht of schimmel allemaal voorkomen in een kantoorpand. Dit kan meteen zorgen voor dit soort uiteenlopende klachten. Zo’n werkomgeving waar je de hele dag doorbrengt is namelijk niet gezond voor je.
Hoe kun je het voorkomen?
Of je het helemaal kunt voorkomen, is de vraag. Op sommige dingen heb je simpelweg geen invloed. Gelukkig zijn er ook een paar dingen waar je wel invloed op hebt. Denk bijvoorbeeld aan frisse lucht of genoeg daglicht. Je kunt namelijk best een raampje openzetten als dat mogelijk is of ‘s middags tijdens je lunchpauze even naar buiten voor een korte wandeling. Dat kan meteen zorgen voor wat minder vermoeidheid.
Lees ook: 5x zó houd je het vol op kantoor als het buiten 30 graden is
Bron: NSMBL
Bekijk ook
