Ghosting is helaas bijna normaal geworden nu we in het digitale tijdperk leven. Enne, dat is eigenlijk best heel pijnlijk. Het ontbreken van een goede afsluiting kan ervoor zorgen dat het heel hard binnenkomt. Zelfs nog harder dan een directe afwijzing. Wij leggen je uit waarom het veel meer met jou te maken heeft dan je zou verwachten.
Geen antwoord is vaak nog erger dan een afwijzing
Afgewezen worden is nooit leuk, maar het geeft je wel concreet aan hoe de situatie is. Je hebt meteen duidelijkheid. Ghosting laat je juist achter met vragen. Heb je misschien iets verkeerds gedaan? Of gaat er toch nog een reactie komen? Die onzekerheid zorgt er meteen voor dat je hoofd overuren maakt. Zonder duidelijke afsluiting ga je vanzelf invullen wat er misging. Vaak ben je helemaal niet mild voor jezelf, dus kritiek op jezelf en twijfel krijgen veel te veel ruimte.
Oude pijn zorgt voor een nieuwe trigger
Ghosting zorgt daarnaast ook nog voor het het aanwakkeren voor dieperliggende gevoelens. Het kan onbewust oude (onverwerkte) pijn opnieuw triggeren. Eerdere momenten van afwijzing en emotionele afstand kunnen opnieuw zorgen voor veel emotie.
Als je ooit het gevoel hebt gehad dat je niet gezien of gehoord werd, kan ghosting meteen dat gevoel opnieuw activeren. Je brein probeert namelijk de situatie te begrijpen en verklaringen te zoeken. Helaas krijg je geen antwoorden op je vragen, waardoor je blijft hangen in onzekerheid. Het voelt daardoor soms als een persoonlijke afwijzing.
Digitale wereld speelt een grote rol
De digitale wereld waar we nu in leven, speelt ook een grote rol in deze problematiek. We zijn namelijk altijd bereikbaar, waardoor stilte dan ineens heel confronterend zijn. We zijn gewend aan snelle reacties, blauw vinkjes en constante communicatie. Het valt daardoor al snel op als iemand ineens niets meer van zich laat horen en dat kan best wel heel abrupt en verwarrend zijn. Iemand verdwijnt namelijk plotseling helemaal uit je leven. Daarnaast maakt de digitale wereld het ook makkelijker om iemand zomaar plotseling uit je leven te bannen, waardoor de drempel omlaag gaat. Mensen doen het dus ook veel sneller.
Niet altijd een slechte intentie
Ghosting is niet zo zwart-wit als het altijd lijkt. Soms kiezen mensen ervoor om afstand te nemen, omdat ze niet weten hoe ze iets moeten uitleggen of omdat ze wat ruimte nodig hebben. Het is ook niet altijd een afwijzing. Dat betekent overigens niet dat het voor jou niet vervelend of pijnlijk is, maar dat betekent wel dat het niet per se aan jou hoeft te liggen. Ghosting is eigenlijk ook gewoon een manier van zelfbescherming geworden.
Je maakt ghosting al snel persoonlijk, maar eigenlijk zegt het meer over de ander dan over jou. Het heeft meer te maken met de communicatie van een ander en de onzekerheden die hij of zij misschien wel heeft. Als je dat perspectief vast blijft houden, kun je jezelf beschermen tegen onnodige twijfel aan jezelf. En ook geldt dat hoe pijnlijk het ook is, het altijd beter is voor jou dat iemand wegloopt van jullie contact. Dan is het simpelweg niet de ware voor jou – en dat is ook een goede vorm van duidelijkheid.
Lees ook: Een hekel aan ghosten? Deze sterrenbeelden zullen het (waarschijnlijk) niet doen
Bekijk ook
