Je kent je vriendin door en door, dus je hebt maar een paar minuten met haar nodig om te merken dat er iets niet helemaal lekker zit. Zeker als het over haar relatie gaat, kan het behoorlijk lastig zijn om je mond te houden wanneer jij allang ziet wat zij misschien nog probeert te ontkennen. Maar hoe goed je haar ook kent: je zit niet naast haar op de bank wanneer de deur dichtgaat en de rest van de wereld even niet meekijkt. Daarom is het nogal een verantwoordelijkheid om te zeggen dat iemand haar relatie moet beëindigen. Toch zijn er zeker wel situaties waarin je als vriendin niet zomaar kan blijven toekijken...
Break-up adviseren aan je vriendin
Een break-up adviseren aan je vriendin kan behoorlijk lastig zijn. Het is verleidelijk om als vriendin te denken: ‘Ik zie toch wat hier gebeurt?’ Misschien vertelt ze je over een ruzie, zie je hoe haar vriend tegen haar doet wanneer jullie samen zijn, of valt het je op dat ze steeds minder zichzelf lijkt. En toch blijft er een behoorlijk groot deel van hun relatie buiten jouw blikveld.
Wat zich tussen twee mensen afspeelt, bestaat namelijk uit veel meer dan de momenten die jij meekrijgt. Misschien hebben ze juist heel veel fijne dagen samen en praten ze dingen uit waar jij niets van weet. Of misschien is er inderdaad iets fundamenteel mis, maar is zij daar zelf nog helemaal niet aan toe om dat onder ogen te zien.
Dat maakt een advies als ‘Meid, maak het uit’ nog best wel een lastige opgave. Je kan een mening hebben over haar relatie, maar je kan nooit volledig weten hoe het is om er zelf helemaal in te zitten.
Tekst gaat verder onder de afbeelding
Maar wat als je haar ziet veranderen?
Er is wel een verschil tussen een relatie die jij persoonlijk geen goede match vindt en een relatie waarvan je ziet dat je vriendin eronder lijdt. Dat moet je goed in je achterhoofd houden als je twijfelt over een break-up adviseren aan je vriendin.
Merk je dat ze steeds stiller wordt, terwijl ze normaal de oren van je kop kletst? Zegt ze afspraken met vriendinnen af, omdat hij dat liever niet heeft? Lijkt ze voortdurend op eieren te lopen? Is ze onzeker geworden over zichzelf, terwijl ze vroeger juist zo stevig in haar schoenen stond? Of merk je dat ze steeds bezig is met zijn humeur, goedkeuring of reactie? Dan gaat het natuurlijk niet meer alleen over de vraag of jij hem een leuke vent vindt.
Ho, voordat je het appje dat klaarstaat in je notities al naar haar gaat versturen: verplaats je eerst even in haar schoenen. Waarschijnlijk is je vriendin nog steeds helemaal gek op haar partner, anders waren ze niet meer samen geweest natuurlijk. Om dus dan gelijk te zeggen ‘Maak het met hem uit’ is wellicht iets te scherp door de bocht. Maar je mag haar zeker wél vertellen wat je ziet gebeuren, juist omdat je haar vriendin bent.
En bij echte mishandeling ligt het anders
Wanneer er sprake is van emotionele of fysieke mishandeling, wordt het een ander verhaal. Als iemand wordt gecontroleerd, geïntimideerd, bedreigd, vernederd of lichamelijk pijn wordt gedaan, is ‘Ik zou hem zelf niet kiezen’ wel een erg magere reactie.
In zo’n situatie kan het juist belangrijk zijn om niet stilletjes af te wachten tot zij zelf de conclusie trekt. Benoem wat je ziet en laat haar weten dat haar gedrag, uiterlijk of keuzes niet de reden zijn dat dit gebeurt. En vooral: zorg dat ze weet dat ze bij jou terechtkan, zonder dat daar meteen een oordeel of ultimatum aan vastzit. Want iemand die vastzit in een ongezonde relatie heeft vaak al genoeg het gevoel dat ze alles verkeerd doet.
Ligt het niet meer bij jezelf?
Probeer ook eens goed bij jezelf te raden te gaan. Is hij écht zo’n vreselijke vent of kan jij hem gewoon niet uitstaan? Hij maakt bijvoorbeeld flauwe grappen, is irritant op verjaardagen of heeft een persoonlijkheid waar jij spontaan hoofdpijn van krijgt. Dat kan natuurlijk allemaal. Maar zolang jouw vriendin gelukkig is, zichzelf kan zijn en er binnen die relatie sprake is van respect, hoef jij ook niet per se fan van hem te worden.
Een vriendin zijn betekent niet dat je iedere keuze van elkaar moet goedkeuren. Het betekent ook dat je elkaar ruimte geeft om keuzes te maken die je zelf misschien anders zou maken. En dan is een break-up adviseren aan je vriendin soms gewoon niet helemaal een gepaste zet
Zeg wat je ziet, niet wat ze moet doen
Misschien is dat uiteindelijk de beste regel. In plaats van: ‘Je moet het uitmaken’, kan je zeggen: ‘Ik merk dat je de laatste tijd heel anders bent en ik maak me daar zorgen over.’
Of: ‘Ik zie hoe hij tegen je doet en eerlijk gezegd vind ik dat niet oké. Hoe gaat het écht met je?’ Daarmee leg je de beslissing niet bij jezelf neer, maar open je wel een deur voor je vriendin om na te denken over haar relatiesituatie.
Als vriendin kan je namelijk soms nét dat ene zetje zijn waardoor iemand eindelijk hardop zegt wat ze zelf al maanden voelt. Maar je hoeft niet degene te zijn die haar relatie beëindigt. Je kan luisteren, eerlijk zijn, benoemen wat je ziet en naast haar blijven staan. Dat is eigenlijk nóg waardevoller dan een rigoureuze break-up adviseren aan je vriendin.
Lees ook: Ongelijke rollen door expres dom gedrag? Dít is hoe je weaponized incompetence herkent in je relatie
Bekijk ook
