Open TikTok of Instagram en de kans is groot dat er binnen een paar minuten een nieuw serum, masker of ingrediënt voorbijkomt dat je volgens de video echt nodig hebt. Voor je het weet staat je badkamerplank voller dan je agenda op maandagochtend. Toch hoeft een goede huidroutine niet uit tien stappen te bestaan. Juist een kleine basis kan makkelijker vol te houden zijn en het eenvoudiger maken om te merken wat je huid prettig vindt.
Minder stappen geven meer rust
Een simpele routine begint met schoonmaken. Aan het einde van de dag wil je talg, zweet, vuil en resten van cosmetica verwijderen zonder je badkamer om te toveren in een laboratorium. Een milde reinigingsgel kan daarin een vaste eerste stap zijn. Kies een formule die past bij jouw huidtype en gebruik lauw water. Hard schrobben is niet nodig.
Daarna kan een moisturizer helpen om vocht in de huid vast te houden. Heb je een specifieke huidbehoefte, dan kun je daar eventueel één gericht product aan toevoegen. Met zo’n rustige aanpak kun je beter in de gaten houden hoe je huid reageert. Als je meerdere nieuwe producten tegelijk introduceert, wordt het lastiger om te ontdekken welke stap daadwerkelijk iets voor je doet.
Bescherming verdient een vaste plek
Less is more betekent niet dat iedere stap optioneel is. Bescherming tegen zonlicht blijft een belangrijk onderdeel van je huidverzorging wanneer je naar buiten gaat. Een zonnebrand voor je gezicht die prettig aanvoelt binnen je routine maakt het makkelijker om deze stap consequent te gebruiken.
Thuisarts adviseert bij sterke zonkracht factor 30 of 50 te gebruiken. Ook schaduw, kleding en een zonnebril horen bij een goede bescherming. Bij langdurig buiten zijn is het belangrijk om zonnebrand opnieuw aan te brengen.
Zo wordt je routine niet langer, maar wel doelgerichter. Reinigen, hydrateren en beschermen vormen een overzichtelijke basis die je kunt aanpassen aan het seizoen en aan wat je huid op dat moment nodig heeft. Dat is vaak praktischer dan iedere ochtend opnieuw beslissen welke vijf serums vandaag aan de beurt zijn.
Niet iedere viral hoeft naar je badkamer
Social media is geweldig voor inspiratie, maar een virale video is geen persoonlijk huidadvies. Wat bij iemand met een andere huid of huidbehoefte goed werkt, hoeft niet automatisch jouw nieuwe holy grail te zijn. De American Academy of Dermatology legt in haar advies over social media skin care trends uit dat niet elke trend geschikt is voor ieder huidtype en dat te veel producten irritatie kunnen veroorzaken.
Kijk daarom bij een trend eerst naar je eigen routine. Welke producten gebruik je al met plezier? Welke stap heeft een duidelijk doel? Voeg je iets toe omdat je huid daar behoefte aan heeft, of omdat je het deze week twaalf keer in je feed zag? Eén nieuw product per keer uitproberen geeft meer overzicht dan je hele routine in één weekend omgooien.
Een routine die je echt volhoudt
De beste routine hoeft niet de langste of de nieuwste te zijn. Een paar passende stappen die je consequent gebruikt, kunnen logischer zijn dan steeds achter de volgende hype aan te gaan. Houd de basis overzichtelijk, geef nieuwe producten de tijd en kijk vooral naar wat jouw huid nodig heeft. Soms is minder niet alleen makkelijker, maar precies genoeg.
Lees ook: Hailey Bieber zweert erbij: déze opvallende facial neemt de skincarewereld over
Bekijk ook
