Ouder worden is niet alleen zichtbaar in wat verandert, maar ook in wat opmerkelijk goed behouden blijft. Volgens dermatologen zijn er namelijk verschillende aanwijzingen dat je huid het verrassend goed doet, zelfs als de jaren voorbijvliegen! Wij zetten ze voor je op een rijtje...
Signalen dat je huid mooi ouder wordt
We besteden vaak meer aandacht aan rimpels die verschijnen dan aan alles wat wél goed gaat. Een lijntje rond de ogen of een klein pigmentvlekje? Het valt ons gelijk op. Maar hoe vaak staan we stil bij de signalen die juist laten zien dat onze huid sterk, gezond en veerkrachtig blijft? Er zijn een hele hoop signalen waaraan je kunt merken dat jij een goede huid hebt – een huid die ook erg mooi ouder wordt naarmate de tijd voorbijgaat!
1. Je huid herstelt snel
Je stoot je scheenbeen tegen de salontafel, haalt een vinger open tijdens het koken of krabt per ongeluk een muggenbult kapot. We hebben er allemaal wel eens mee te maken. Maar hoe snel je huid daarna herstelt, vertelt ontzettend veel over de conditie ervan.
Een huid die relatief snel geneest, beschikt meestal over een gezonde huidbarrière, voldoende voedingsstoffen en een goed functionerend immuunsysteem. En daarbij speelt erfelijke aanleg ook nog een rol!
Dermatoloog Lauren Moy legt aan HuffPost uit: “Dit wijst erop dat je voeding rijk is aan eiwitten ter ondersteuning van wondgenezing, dat je een gezond immuunsysteem hebt, of dat je wellicht een goede genetische aanleg bezit.”
Wanneer kleine wondjes binnen ongeveer een week zichtbaar herstellen en de huid daarna weer soepel en egaal wordt, is dat vaak een heel positief teken! Zeker naarmate we ouder worden, omdat het natuurlijke herstelproces dan meestal vertraagt.
2. Zacht en glad
Een gladde huid draait niet alleen om een genetische gelukstreffer. Vaak is het een teken dat je huid voldoende vocht vasthoudt en jarenlang redelijk beschermd is gebleven tegen schadelijke invloeden van buitenaf.
Wie regelmatig hydrateert, voldoende drinkt en de huid beschermt tegen uitdroging, merkt dat vaak terug in de structuur van de huid. Schilfertjes, trekkerigheid en ruwe plekken blijven dan vaak beperkt.
“Natuurlijk hyaluronzuur, glycosaminoglycanen en andere elementen van de extracellulaire matrix kunnen afnemen met de leeftijd, waardoor de huid minder gehydrateerd en minder veerkrachtig wordt”, vertelt Hadley King in gesprek met Huffpost.
Blijft je huid ondanks de jaren soepel aanvoelen? Dan doe je waarschijnlijk meer goed dan je denkt!
3. Volle wangen
Veel mensen merken dat hun gezicht na verloop van tijd iets verandert. Wangen worden wat minder vol, contouren zachter en de huid verliest stevigheid. Dat is nu eenmaal een normaal onderdeel van ouder worden.
Toch zijn er mensen bij wie het gezicht opvallend veel volume behoudt. En dat is volgens experts nog een goed teken.
“Blootstelling aan de zon en andere externe verouderingsfactoren kunnen het verlies van gezonde elastinevezels in onze huid versnellen, waardoor de huid slapper wordt en elasticiteit afneemt”, vertelt Hadley.
Daarnaast vertelt ze tegen HuffPost: “Het collageenskelet in onze huid zorgt voor stevigheid en structuur.” Wie nog altijd relatief volle wangen heeft, beschikt vaak over een gezonde hoeveelheid collageen en elastine. En dat zijn nu precies de bouwstenen die de huid stevig en jonger ogend houden!
4. Een egale teint
Pigmentvlekken worden vaak gezien als een onvermijdelijk onderdeel van ouder worden. Toch hoeft dat niet altijd zo te zijn. Wanneer je huidtoon relatief egaal blijft en er weinig verkleuring zichtbaar is, kan dat erop wijzen dat je jarenlang verstandig bent omgegaan met zonbescherming!
Lauren Moy vertelt aan HuffPost dat weinig zonnevlekken vaak betekenen dat de totale blootstelling aan zonlicht gedurende het leven beperkt is gebleven. “Dagelijks verstandig omgaan met de zon is een van de belangrijkste dingen rondom huidveroudering die we kunnen doen om onze huid mooi ouder te laten worden”, voegt Hadley toe.
“Veel van de zonneschade die zich in onze huid ophoopt, is het resultaat van dagelijkse, onopvallende blootstelling aan de zon”, vervolgt ze.
En dat effect beperkt zich niet alleen tot warme stranddagen of vakanties. Ook wandelen, fietsen en autorijden dragen jarenlang ongemerkt bij aan huidveroudering! “Na verloop van tijd kan chronische blootstelling aan de zon zorgen voor meer donkere vlekken, roodheid en een gelige verkleuring van de huid”, zegt Hadley King.
5. Je bent geen roker
Er zijn weinig gewoontes die zoveel invloed hebben op de huid als roken. Terwijl veel mensen vooral denken aan de gevolgen voor de longen of het hart, krijgt ook de huid jarenlang flinke klappen.
Roken vermindert de bloedtoevoer naar de huid, tast collageen aan en versnelt het ontstaan van rimpels. Bovendien kan het zorgen voor een doffe teint, pigmentveranderingen en een zichtbaar verlies aan elasticiteit. Tja, dat klinkt (en is) alles behalve fraai.
“Roken zorgt voor meer fijne lijntjes en rimpels en leidt tot een drogere huid en veel andere complicaties die dieper gaan dan alleen de huid”, zegt Lauren Moy. Het verschil kan echt enorm zijn. Dermatologen zien regelmatig dat de huid van een zware roker tientallen jaren ouder oogt dan die van een leeftijdsgenoot die nooit heeft gerookt. Oei…
Wellicht doet jouw huid het beter dan je denkt
In een wereld waarin huidverzorging vaak draait om het voorkomen van tekenen van huidveroudering, vergeten we soms te kijken naar wat er allemaal nog wél goed gaat. Een huid die snel herstelt, soepel blijft, volume behoudt, weinig verkleuring vertoont en jarenlang vrij is gebleven van rookschade, geeft eigenlijk een veel belangrijker signaal af.
Dat betekent natuurlijk niet dat je niet ouder wordt. Dat is nu eenmaal onvermijdelijk. Wat het wel zegt, is dat je huid dat proces op een gezonde en veerkrachtige manier doorloopt. En uiteindelijk is dat veel mooier dan het najagen van een volledig rimpelloos gezicht!
Lees ook: Brandende skincare: teken dat het werkt of schreeuw om hulp?
Bekijk ook
