Leer jezelf déze soft skills en word de beste versie van jezelf

Soft skills die je jezelf moet aanleren

Sommige vaardigheden gaan bijvoorbeeld over hoe goed je bent in wiskunde of taal, terwijl andere vaardigheden gaan over hoe je als persoon bent. Soft skills vallen meer in die laatste categorie: het zijn sociale vaardigheden, die jou in de beste versie van jezelf veranderen. En die zijn best handig om te hebben. Dit is onze guide in de belangrijkste soft skills die jij jezelf moet leren!

1. Emotionele intelligentie

Do:

1. Wees eerlijk, ook in de moeilijke gesprekken
2. Laat zien dat je luistert en toon empathie
3. Wees zelf ook open, om het vertrouwen van de ander te winnen

Don’t:

1. Moeilijke gesprekken uit de weg gaan
2. De gevoelens van anderen afwijzen
3. Overdreven reageren

Emotionele intelligentie is een van de belangrijkste soft skills in het leven. Het gaat om het begrijpen van anderen en met ze meeleven. Mensen zijn nou eenmaal sociale dieren en hebben behoefte aan gezonde relaties met anderen. En dat begint allemaal hier.

2. Communicatie

Do:

1. Spreek duidelijk
2. Let erop dat je een open lichaamshouding aanneemt; non-verbale communicatie is krachtiger dan verbale communicatie
3. Stel vragen om het verhaal duidelijker te krijgen

Don’t:

1. Door anderen heen praten
2. Te moeilijke woorden gebruiken
3. Non-verbale signalen negeren

Zowel je verbale als je non-verbale communicatie zijn ontzettend belangrijk. Dit is dan ook een van de belangrijkste soft skills om jezelf aan te leren. Geloof ons, daar ga je jezelf dankbaar voor zijn!

3. Kritisch nadenken

Do:

1. Stel vragen
2. Analyseer informatie en neem hier je tijd voor
3. Maak gebruik van logica bij het maken van je keuzes

Don’t:

1. Dingen zomaar accepteren
2. Conclusies trekken zonder onderbouwing
3. Bewijs dat het tegendeel bevestigt negeren – accepteer het als je ongelijk hebt

Ook kritisch nadenken is belangrijk in het leven. Als we allemaal maar de menigte volgen, komen we nergens op uit. Voor je eigen ontwikkeling is dit dus een soft skill die je moet beheersen.

4. Samenwerken

Do:

1. Ga een discussie niet uit de weg
2. Geef credit als je iets niet zelf hebt bedacht
3. Stel compromissen wanneer dit nodig is

Don’t:

1. Overheersend zijn in een gesprek
2. Wrok koesteren
3. Jezelf afsluiten van de groep en in je eentje verdergaan

Samenwerken is niet voor iedereen een makkelijk iets en dat is helemaal niet erg. Maar het is wel een vaardigheid waar je je in kan ontwikkelen – en wat ook sociaal wenselijk is. Het belangrijkste: laat je stem horen, maar wees niet overbearing.

5. Veerkrachtigheid

Do:

1. Blijf optimistisch, ook als het tegenzit
2. Zie tegenslagen als een les
3. Zie het positieve in alles dat je doet

Don’t:

1. Blijven hangen in het verleden
2. Chagrijnig zijn als iets niet op jouw manier gebeurt
3. Hulp uit de weg gaan, wanneer je het nodig hebt

Ook veerkrachtigheid is een van de belangrijkste soft skills die je kunt ontwikkelen. Tegenslagen horen nou eenmaal bij het leven. En je weet wat ze zeggen: bad b*tches always bounce back ;).

6. Discipline

Do:

1. Bouw een routine op
2. Stel grenzen voor jezelf en voor anderen
3. Beloon jezelf als je je doelen bereikt

Don’t:

1. Aan verleidingen toegeven
2. Excuses bedenken waarom je iets niet kan doen
3. Je welzijn en gezondheid verwaarlozen

Denk er even over na: je moet je hele leven nog met jezelf dealen. Dus dan kun je jezelf maar beter zo leuk mogelijk vinden. En dat doe je door middel van zelfdiscipline; weten wanneer je iets wel en niet kan doen. Dit kun je zowel privé als op je opleiding toepassen en is een van de soft skills die je het meest gaat opleveren!

Lees ook: Science says: positive self-talk is een boost voor je mentale gezondheid