Volgens veel mensen op TikTok is het nodig dat we onze mentale gezondheid wat serieuzer gaan nemen. Wat daar volgens hen mee kan helpen, is het nemen van een sick day om mentaal even bij te tanken. Dat zou voorkomen dat het erger wordt, en je de mentale rust gunnen die je even nodig hebt, De trend zorgt meteen voor veel discussie, want mag dit eigenlijk wel?
Alles over de sick day-werktrend
Steeds vaker melden mensen zich dus ziek, omdat ze mentaal wat tijd en ruimte nodig hebben om aan te sterken. Gewoon om even uit te rusten, wat energie te vinden of misschien zelfs iets ernstigers als een burn-out te voorkomen. Het is een trend die ineens viraal gaat op het socialmediaplatform TikTok. Mensen melden zich dus niet ziek vanwege een griepje of voedselvergiftiging, maar omdat ze mentaal uitgeput zijn. Volgens voorstanders kan het helpen om een dagje rust te pakken en zo erger te voorkomen.
Mentale gezondheid wordt steeds vaker als prioriteit gezien
Helemaal als een verrassing komt het niet. De afgelopen jaren was het al merkbaar dat vooral jongere generaties hun mentale gezondheid belangrijk vinden en daar prioriteit aan geven. Het is dan ook niet gek dat zij het ziekteverlof ook op een andere manier interpreteren. Volgens jongere mensen valt daar veel meer onder dan alleen een virus of griepje.
Recente onderzoeken laten zien dat we inderdaad anders gaan kijken naar ziekte, en dat we mentale uitputting daar ook onder schalen. Toch voelen veel mensen er nog maar weinig begrip voor. Daarom zegt een groot deel van de werknemers fysieke klachten te overdrijven, zodat vrij krijgen voor mentale gezondheid een optie is.
Is het toegestaan?
In Nederland mag je je ziekmelden van je werk als je door klachten niet kunt werken. We hebben het dan over mentale- én fysieke klachten. Ook mentale issues als stress, een burn-out óf uitputting vallen daar dus onder. Toch is een ziekmelding als je eigenlijk wel kunt werken zeker niet toegestaan. Als je dus gewoon even een dagje vrijneemt, kan dat niet door middel van een ziekmelding. Dan hangt het er dus echt vanaf of je mentaal uitgeput bent óf dat je er gewoon een dagje tussenuit wil.
Onderwerp van gesprek
Eén ding is duidelijk: het houdt de gemoederen flink bezig. Lang niet iedereen denkt hier namelijk hetzelfde over. Zo zijn werkgevers helemaal niet zo blij met deze trend, omdat de drempel om je ziek te melden een stuk lager komt te liggen. Je meldt je veel makkelijker even ziek als je rust nodig hebt.
Helaas is er ook nog steeds maar weinig begrip voor mentale problemen. Veel mensen voelen zich niet begrepen en hebben daardoor wel het idee dat ze erover moeten liegen. Niet gek dat het nu onderwerp van gesprek wordt. Zo zijn er mensen die vinden dat mentale gezondheidsdagen een mooie stap zouden kunnen zijn. Zo hoeven werknemers niet meer te liegen over hun klachten én kunnen we erger voorkomen. Maar of het werkleven daar al aan toe is…
Lees ook: Watch out: dit gaat er allemaal veranderen als je de 30 aantikt
Bekijk ook
